冰糖燉蘋果的功效是什么
相信大家對(duì)于冰糖燉梨都不會(huì)覺得陌生，但是朋友們又是否知道冰糖也能燉蘋果呢？蘋果在我們的日常生活中也是非常普通的水果之一，但是蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻是相當(dāng)豐富的，經(jīng)常吃蘋果可以促進(jìn)腸道的消化以改善便秘，抽煙的朋友吃些蘋果也是有益健康的。那么冰糖燉蘋果的功效又有哪些呢？
冰糖來燉蘋果的功效：具健胃和脾、調(diào)整腸胃之功效，適合消化不良、慢性咽炎的患者使用，建議胃病患者可挑選較不酸的紅蘋果，對(duì)腸胃的刺激也更小。
蘋果是堿性食品，多吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)（包括運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內(nèi)產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物），保持身體的酸堿平衡，有效增強(qiáng)體力和抗病能力。蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量不高，甚受減肥者歡迎。食療方面，蘋果具有通便和止瀉的雙重作用，因?yàn)樘O果中所含豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維素等特殊物質(zhì)。生果膠可軟化大便，膳食纖維又起到通便作用。所以，生吃蘋果可以起緩解便秘的作用。而另一方面蘋果中含有的鞣酸和果膠，加熱后又能起到收斂、止瀉的作用，能抑制腸道不正常的蠕動(dòng)，使消化活動(dòng)減慢，從而達(dá)到抑制腹瀉的目的。所以如果家里有腹瀉的孩子，家長(zhǎng)可以把蘋果洗干凈，連皮放入水中煎煮，嬰幼兒取濃汁飲用，稍大點(diǎn)的幼兒除了飲湯外，還可以用勺子刮果泥給孩子吃。
通過上述內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)于冰糖燉蘋果的功效都已經(jīng)有了一個(gè)透徹的了解。由此可見，冰糖燉蘋果具有健脾養(yǎng)胃、調(diào)整腸胃的藥物功效，尤其適合平時(shí)消化不良以及患有慢性咽炎的朋友們食用。不過在此也建議大家冰糖燉蘋果不能直接當(dāng)做每日的早餐。
