綠豆湯作用有哪些
綠豆是一種涼性的植物，味道比較甜，對(duì)于人體也有很多的好處，多吃可以具有保健的作用，還可以解毒。在夏天很多的人都是用來(lái)它做湯，綠豆湯的味道不僅美味，而且還具有清熱解毒、美容養(yǎng)顏、排毒的作用，還可以對(duì)皮膚進(jìn)行補(bǔ)水保濕等等的好處，以下就是為您專(zhuān)門(mén)介紹的綠豆湯作用有哪些？
防夏季室內(nèi)輻
空調(diào)大開(kāi)，門(mén)窗緊閉，這是夏天在寫(xiě)字樓里工作的人們要面對(duì)的共同環(huán)境。在這樣的環(huán)境里一工作就是一天，并且天天如此，皮膚干燥、眼睛干澀都會(huì)自動(dòng)“找上門(mén)來(lái)”。這時(shí)，大家每天不妨多喝幾大碗綠豆湯。這就是經(jīng)常綠豆湯的好處。雖然沒(méi)有科學(xué)數(shù)據(jù)證明，吃綠豆食品，比如喝綠豆湯，可以直接作用于抗輻射，但是，綠豆解百毒，它可以緩解或治療因外界環(huán)境，比如輻射給人體帶來(lái)的種種不適。尤其可以起到很好的預(yù)防作用，而每天喝上一碗綠豆湯就可以起到這樣的作用。
清熱解毒祛火消暑
綠豆味甘、性涼，有清熱解毒、祛火消暑的功能，常喝綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)的毒素，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。這就是經(jīng)常綠豆湯的好處。綠豆與其他食品一起烹調(diào)療效更好，如綠豆銀花湯：取綠豆100克、金銀花30克，加水適量煮10分鐘左右即可，喝下清湯暑氣全消。綠豆湯的食用量可以根據(jù)個(gè)人自身的情況來(lái)定，體質(zhì)強(qiáng)壯，容易上火，甚至身體有毒熱的人，就可以喝濃一點(diǎn)的綠豆湯，多喝幾碗也沒(méi)關(guān)系。
雖然通過(guò)以上的介紹嗎，我們知道了綠豆湯的好處是有很多的，但是他也不是每一個(gè)人都可以喝的，要是有腸胃疾病和體質(zhì)比較弱的患者是不可以食用的，以免對(duì)腸胃造成更大的刺激。對(duì)于正在吃藥的患者也是要少喝的，因?yàn)榫G豆具有解藥的作用。
