嘴唇干裂吃什么好得快 這些營(yíng)養(yǎng)不可缺！
2017-07-12 14:17:38 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：在寒冷的冬季，很多朋友都會(huì)有嘴唇干裂的困擾。雖然嘴唇干裂不是大病，但發(fā)作起來(lái)還是會(huì)讓人非常難受。那么，我們?cè)撊绾谓鉀Q嘴唇干裂的問題
在寒冷的冬季，很多朋友都會(huì)有嘴唇干裂的困擾。雖然嘴唇干裂不是大病，但發(fā)作起來(lái)還是會(huì)讓人非常難受。那么，我們?cè)撊绾谓鉀Q嘴唇干裂的問題？不妨試試健康飲食的養(yǎng)生效果。下文介紹了一些冬季飲食，它們就能讓你的嘴唇干裂好得快。
維生素A加速傷口愈合
缺乏維生素A會(huì)阻礙傷口的愈合，維A參與細(xì)胞分化、上皮成纖維細(xì)胞增殖以及膠原蛋白，并起著重要的作用。
而且維生素A還有抗氧化作用，可美白皮膚，在傷口的愈合過程中發(fā)揮雙重作用，因此想讓傷口愈合快，可多進(jìn)食含維生素A的食物：動(dòng)物肝臟、雞蛋黃、胡蘿卜、西紅柿、牛奶等。
補(bǔ)鋅可促進(jìn)傷口愈合
有權(quán)威認(rèn)證，手術(shù)前后補(bǔ)鋅有利傷口愈合，因?yàn)殇\是新陳代謝所需多種酶的激活因子，參與人體脂肪、蛋白質(zhì)及核糖核酸的合成與代謝，有利于表皮細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)，加快傷口新生肉芽組織形成，同時(shí)還可以預(yù)防感染。
含鋅的食物主要有：牛肉、豬肝、豬腎等，核桃、花生等堅(jiān)果，以及豆類食品如黃豆、蠶豆等，還可以通過鋅制劑來(lái)補(bǔ)充，如新稀寶牌鋅硒寶，含第三代蛋白鋅，可快速補(bǔ)鋅以加速傷口愈合。
出現(xiàn)嘴唇干裂，說(shuō)明你的體內(nèi)缺少水分和維生素。因此，我們?cè)谥委熥齑礁闪训臅r(shí)候，除了要補(bǔ)充維生素外，還應(yīng)該多喝水。
在預(yù)防嘴唇干裂的時(shí)候，也可以使用一些潤(rùn)唇膏，這會(huì)有滋潤(rùn)雙唇、預(yù)防嘴唇干裂的作用。
