蓮子大家都吃過吧，這是一種平時我們常常會拿來做粥，我是煲湯的食物，一般蓮子在做的時候都會把蓮子心去掉，因為蓮子心味道比較苦，而且又難以入口，可是大家卻并不知道蓮子心的藥用價值是很廣泛的，蓮子的外衣，蓮子心，包括整顆蓮子的藥物價值都非常的廣泛。

專業(yè)解答：

蓮在我國民間被譽為“花中君子”。古往今來，人們把她作為美好、堅貞、純潔的象征，贊頌她“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”。蓮屬多年生的水生宿根草本植物。我國種蓮歷史悠久，1400多年前的農(nóng)書《齊民要術》中，就有詳盡的記載。我國考古工作者曾在河南鄭州大河村新石器時代仰韶文化遺址中發(fā)現(xiàn)兩粒古蓮子。

蓮有一定的藥用價值。蓮子甘、平、澀、無毒，食蓮子能“補中養(yǎng)神，益氣力、除百疾，久服輕身耐老，不饑延年”。現(xiàn)代醫(yī)藥研究測定，每百克鮮蓮子中含蛋白質(zhì)4.9克、脂肪0.6克、碳水化合物9.2克、鈣18毫克、磷54毫克、鐵1.2毫克，并含有蓮堿和多種維生素等成分。蓮子，入脾、腎、心經(jīng)，有補心脾止瀉、益腎澀精、養(yǎng)心安神、止帶等作用，主要用于脾虛久瀉、遺精帶下、心悸失眠、腎虛尿頻、咳血崩漏、月經(jīng)不調(diào)等癥。

下面幾則蓮子膳方，供需者選用。

滋補寧心：用蓮子、桂圓、紅棗、百合各15克，以文火煎湯，分早晚兩次飲用，末次可將藥汁與諸藥一并服食。

益脾潤腎：用瘦豬肉100克、蓮子30克、百合30克、黃芪15克、紅棗15克，煎湯飲用，每日3次，末次可將上述諸藥加少量白糖調(diào)勻食之。

遺精崩漏：用蓮子內(nèi)研末，每次10克以沸水沖服，每日早晚各一次。

心悸失眠：取蓮子60克(去心)、熟地黃15克、丹參15克、荷葉15克、糯米250克，先將蓮子用適量清水以文火煮熟后，將糯米及其他3味中藥一并加入其中，再加清水1000毫升繼續(xù)以文火慢煮成粥，每日早晚加適量白糖食用，每次1碗。

脾虛腹瀉：取蓮子肉20克(去心)、淮山藥10克、雞內(nèi)金5克、糯米200克，先將蓮子肉、淮山藥于凈水內(nèi)煮熟，繼將糯米、雞內(nèi)金加入，并加水500毫升煮成粥，每日早晚服用。

蓮子在我國被命名為花中君子，之所以有這樣的一種好聽的名字，正是因為蓮子的藥物價值很高，蓮子可以治療遺精，早泄，調(diào)理腎臟功能，對很多腎氣不足，甚至下降的朋友來說有著很好的功效，因為蓮子心動力結合的話，還可以治療女性的月經(jīng)不調(diào)和氣血不足。