海鮮是我們生活中最常見美食之一，有些人吃海鮮會產生過敏現象，尤其是孕婦吃了海鮮過敏，讓很多人都擔心，會不會對胎兒有影響？孕婦吃海鮮過敏該怎么辦？下面就告訴大家如何健康的吃海鮮。吃海鮮過敏癥狀表現
1、皮膚癥狀：皮膚充血、濕疹、瘙癢、蕁麻疹、血管性水腫。這些癥狀最容易出現在面部、頸部、耳部等部位。
2、神經系統癥狀：如頭痛、頭昏等，比較嚴重的還可能會發生血壓急劇下降，意識喪失，呼吸不暢甚至是過敏性休克的癥狀。
3、胃腸道癥狀：惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉，黏液樣或稀水樣便，個別人還會出現過敏性胃炎及腸炎、乳糜瀉等。
孕婦吃海鮮過敏怎么辦
吃海鮮過敏一般是由于攝入的蛋白質過高，無法吸收。孕婦是比較特殊的人群，所以吃海鮮過敏時，要注意休息，多喝開水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和煙酒，以后盡量不要再吃海鮮，以免引起不必要的麻煩。如果不嚴重，那些過敏癥狀會自己慢慢消退下去的，如果比較嚴重，建議到醫院就診。
孕婦吃海鮮要注意什么
1、海鮮不宜與富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃，至少應間隔2個小時，因為鞣酸會破壞海鮮中的優質蛋白，大大降低海鮮的營養價值。
2、海魚的頭部富含礦物質砷，在大量維生素C的作用下會轉化成有毒的3價砷狀態，其毒性相當于砒霜，因此應避免在吃海魚前后2小時內服用維生素C藥丸。但是，適量含維生素C的蔬菜和水果（指500克以內）和海魚一起吃是不會中毒的。
3、吃海鮮時不宜暢飲啤酒，這樣容易導致血尿酸水平急劇升高，誘發痛風，以致出現痛風性腎病、痛風性關節炎等。
溫馨提示：海產品雖然含有豐富的營養物質，但是不宜多吃。受海洋污染的影響，海產品內往往含有毒素和有害物質，過量食用易導致脾胃受損，引發胃腸道疾病。若食用方法不當，重者還會發生食物中毒。所以，食用海產品要注意適量適度，一般每周一次即可。
轉載請注明來源：360常識大全網 http://www.jewhye.com/
