秋季如何快速美白肌膚

　　你知道秋季如何快速美白肌膚嗎？經歷了炎炎夏日的暴曬，相信很多女生的肌膚都被曬黑了，而清涼的秋季就是女生們美白的最佳時機了。那么秋季如何快速美白肌膚呢？下面是小編幫大家收集的秋季美白方法，希望能幫助到有需要的朋友。

　　秋季如何快速美白肌膚1

　　1、做好防曬

　　盡管秋季沒有夏季紫外線強，但是還是要避免紫外線的照射，尤其是剛剛入秋的天氣，依然很熱，外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護皮膚;在出門前半個小時，涂抹防曬霜;只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露;最好不要在一天當中紫外線最強的時候出門。這些都是為了較少紫外線照射皮膚。

　　2、睡前熏熏臉白得快

　　在睡前很多人都是特別的懶只想刷手機玩，其實睡前花上幾分鐘的時間就可以讓你的肌膚白回來哦。首先你準備好一盆熱水，當然碗盆大小即可，然后就是利用熱水散發出來的氣體熏熏臉部或者是手部等想要美白的部位。這么做不但可以保濕而且還能清理臉部毛孔內的肌膚哦。每天堅持熱氣熏臉你就會發現自己的肌膚水嫩晶瑩。另外，不想熏臉的朋友也可以在睡前敷敷黃瓜，相信這是不少女性都會的小妙招吧。

　　3、多吃含VC的蔬菜水果

　　維生素C是最好的皮膚美白物質，瓜果蔬菜中VC的含量最為豐富。黃瓜、草莓、西紅柿、桔子、櫻桃等，含有大量的VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。還可以從藥店買天然維生素C吃，這樣可以更快的補充人體VC，從而美白皮膚。

　　4、有效補水，補充美白養分!

　　使用完保濕的洗面奶以后，接著補充保濕和美白效果兼具的'化妝水，可以將化妝水倒在化妝棉上，濕敷臉頰。補水之余不忘鎖水。也就是說，在化妝水、美白精華液步驟后，別忘了要再加上乳液或乳霜;這道程序就像是為肌膚蓋上一層保護膜一樣，能幫助水分被緊緊封鎖在肌膚里層不輕易蒸散。這樣有效補水的同時給肌膚補充了美白養分。

　　5、選擇加速美白的面膜

　　生活中有不少的人都喜歡面膜，因為它是皮膚的維護者，它可以為皮膚補充一系列的營養。想要美白不妨多使用面膜吧，面膜是速效補水美白的好幫手，當感到膚色暗淡時，來一片美白保濕面膜，肌膚立馬變得水亮白嫩。

　　秋季如何快速美白肌膚2

　　秋季美白食物

　　1、檸檬

　　檸檬富含維生素C，具有非常強大的美白肌膚的功能。秋季美白肌膚，美眉們可以這樣做。將新鮮的檸檬榨成汁，放入冰箱內冰鎮，每日在早晚洗臉的過程中，向洗臉的溫水中加入一點檸檬汁，就可以起到很好的美白肌膚的效果了。

　　2、蘆薈

　　蘆薈一直都是公認的天然護膚品，那你知道蘆薈還有美白的功能嗎？將蘆薈清洗干凈，擠出汁液，將蘆薈汁液與面粉充分混合，攪拌成泥狀，然后將其涂抹在面部肌膚上面，二十分鐘后，用清水清洗干凈，不僅可以美白肌膚，而且還可以很好的幫助肌膚去除皺紋、增強抵抗力，令肌膚更堅韌。

　　3、西紅柿

　　西紅柿，富含抗氧化劑番茄紅素，是很好的防曬美白食物，而且多吃熟番茄比生吃效果更好。想要肌膚凈白，在秋天，堅持每天早上吃一個西紅柿， 平時用西紅柿來擦臉，對于肌膚較為暗黑的皮膚尤其效果明顯，或者是將西紅柿汁液浸透在面膜紙上，都能夠有效去除肌膚油膩，降低肌膚的感染性，令肌膚白皙細嫩。

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