5個妙方緩解曬后紅腫疼痛

　　5個妙方緩解曬后紅腫疼痛，夏已過，鏡中檢視自己的每一寸肌膚，除了還有令人驕傲的小麥色之外，陽光也在皮膚上留下了吻痕。雖然陽光下的你已精心做好了各種防曬準備，可是終有疏忽遺漏的地方。防曬加修護，一定會讓你白得出眾，美得光彩，5個妙方緩解曬后紅腫疼痛分享給你。

　　5個妙方緩解曬后紅腫疼痛1

　1、冷敷護理

　　冷敷有助于中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然后敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛。

　　一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。

　　2、黃瓜汁涂抹

　　用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。

　　黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷后身體要用水沖洗干凈。

　　3、茶水熱敷

　　用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養皮膚，減輕灼痛感。因為茶葉里含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。

　　如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。

　　4、乳液護理

　　在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹，也有一定幫助。對疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個小時。第一次涂抹時再配合冷敷效果更好。

　　5、涂抹蘆薈汁

　　將蘆薈內的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的.功效。

　　曬后注意養生

　　第一、不要磨擦肌膚，因為角質已經受傷。所以毛巾用蓋的就好，不要順便擦拭。洗澡時也盡量避免使用沐浴劑、洗面乳之類的產品。

　　第二、不要直接使用冰塊，因為有可能導致凍傷。毛巾如果升溫了，拿起來甩一甩再重新蓋就好，或準備一小桶冰水隨時重新泡毛巾就好。用毛巾包冰塊會有執行上的困難，例如冰塊掉出來、水一直滴……

　　第三、如果疼痛感嚴重，可以服用止痛藥，或使用微量類固醇涂抹在曬傷部位上止痛。

　　第四、要是大面積曬傷，疼痛不已，建議趕緊看醫生較好。

　　第五、別使用乳液、凡士林、油類保養品。乳液的乳化劑、助滲劑、防腐劑都可能滲入已受損的肌膚，反而造成疼痛。而且，凡士林跟油會悶住肌膚無法排熱。曬傷時以成分單純的曬後凝膠較主要。

　　第六、避免再度曝曬，如果需要再曝曬，建議以衣物、陽傘當防曬道具為佳，防曬乳液以物理性較適合。

　　第七、脫皮時，讓它自然掉落即可，不要去撕下來，雖然這很難，就像有粉刺痘痘會想擠一樣，但一定要盡量忍住才能早日愈合。

　　5個妙方緩解曬后紅腫疼痛2

　　曬后修復方法

　　曬后千萬不可以直接拿冰塊來敷。曬傷后的皮膚非常脆弱，一冷一熱的特別容易造成曬后過敏。家里有噴霧的話可以拿來噴一噴，噴霧的水滴被霧化以后，最大面積的噴灑在皮膚上，可以帶走更多的熱量，盡可能的選擇成分天然無刺激的噴霧。

　　Avene/雅漾舒護活泉噴霧

　　雅漾活泉水的鹽分含量很低，對肌膚的刺激較小。在礦物成分中，它含量最高的是鈣、鎂離子，鈣能夠提高皮膚屏障功能，增強肌膚耐受性；而鎂則有助于舒緩炎癥。除此之外，它還含有一定濃度的二氧化硅和砷，它們可以降低皮膚敏感度。因此，雅漾噴霧更適合肌膚受到外界刺激的特殊情況，但長期使用可能會影響護膚品的吸收效果。

　　理膚泉舒緩噴霧

　　理膚泉的噴霧是所有溫泉水中硒的含量最高的，硒具有抗炎止癢、抗氧化、促進傷疤愈合的功效，因此這款噴霧也更適合痘肌使用。對曬后修復來說，它適合曬后臉部紅腫、皮膚瘙癢的人群。這款噴霧噴出水霧面積較大，但到最后霧化能力較弱，噴出的水珠不是很細密。

　　彼得羅夫青瓜面膜

　　擔心出現曬后過敏的女生，一定要用面部專門的面膜。這款青瓜面膜都很熟悉啦，清爽的黃瓜味，里面的小黃瓜和洋甘菊的成分都非常適合用來做曬后修復。但是15分鐘以后要趕緊洗掉，要不皮膚會有點干。

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