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妙招助禿頭男人走出困擾

2017-03-27 09:27:13  來源:360常識網   熱度:
導語:禿頭這種現象在男性中常見,女性雖然也會出現禿頭情況,但不會像男性一樣整片光禿。那么男人禿頭怎么辦呢?下面就來看看吧!

有些男性常為自己的頭發大片脫落而感到很沮喪,今天要教大家如何走出這種脫發煩惱的困擾。中醫認為,斑禿的發生與肝腎兩臟有關,肝藏血、腎藏精,頭發生長依賴精和血,故有“發為血之余”之說,如果肝藏血功能不足,或腎虛精少、精不生血,都會造成頭發脫落。根據這一中醫理論學說,運用推拿療法可以補肝益腎、生精活血,使發長而光澤。

1、運用推拿手法促進頭發生長

第一節,即第九胸椎棘突下旁開1.5寸(注“寸”系指針炙學上的骨度分寸,下同),讓患者感到該穴位有些酸脹,然后操作者腕部放松,用前臂作主動擺動,帶動腕部和掌指作順時針揉動100次,手法要輕柔緩和。接著用相同方法按揉腎俞穴,即第二腰椎棘突下旁開1.5寸。

第二節,即右下肢髕骨內上角上2寸,患者感到酸脹時作順時針揉動20次。然后用左手拇指指腹按壓左側血海穴,方法相同。

第三節,即右下肢內踝上3寸,患者感到酸脹時作順時針揉動20次。然后用左手拇指指腹按壓左側三陰交穴,方法相同。

第四節,感到酸脹時作順時針揉動20次。

第五節,感到酸脹時作順時針揉動20次。

除上述推拿手法治療外,還可配合生姜輕擦脫發部,每日2~3次,要保持精神狀態樂觀,睡眠充足,適當選用補腎養血、疏肝解郁的中成藥,如養血安神糖漿、杞菊地黃丸等。一般經過2個月的治療和調理,原先光禿禿的頭皮上就會重新長出烏黑的頭發。

2、練習“烏發固脫發”治療脫發

“烏發固脫法”屬按摩治療范疇,經常施術操練,能糾正神經功能失調,促進頭皮血液循環以及毛發的營養吸收,使頭發烏黑發亮、免于脫落,對斑禿、男性型禿發等有良好療效。本法可以由術者施術,脫發患者也可自己練習。

練習方法如下:

(1)仰臥,術者用拇指用力按揉患者兩小腿的三陰交穴(位于內踝上3寸,脛骨的后緣),以局部有較強的酸脹感為宜,持續30秒。

(2)仰臥,術者用手掌推患者雙下肢的大腿內側面和小腿內側。推時由下往上,先從內踝推到內膝,反復若干次,以有熱感為宜;再從內膝推到大腿根部,反復多次直至局部發熱為止。

(3)正坐,術者站在患者前外側,一手扶患者頭后,另一手用四個指頭在其頭頂及兩側由前往后做梳頭動作。梳時四個指頭的指甲最好刮著頭皮,但不宜太重,時間約60秒。

(4)正坐,術者一手扶患者頭部,另一手用手掌搓揉其頭發,著重搓揉脫發部位,力量適度,以局部發熱為佳。

(5)正坐,術者一手按住患者頭頂,另一手以拇指按住患者頸部一側風池穴(位于耳后乳突與頸后肌腱頂端之間的凹陷中),食、中指按壓住另一側風池穴,成鉗形相對用力擠按夾捏住兩風池穴之間的筋肉,做一緊一松的提捏動作,并逐漸向下移至大椎穴(第七頸椎棘突下)兩側。如此上下往返,反復提捏頸項筋肉60秒,力度以輕快揉和為宜。

(6)正坐,術者五指分開,并微屈手指成弧形,以五指指腹分別著力于患者脫發部位的周圍,做一緊一松的抓握按壓動作(如手抓圓球狀),并逐漸向周圍移動,約60秒。

(7)擦涌泉,即用一側手小魚際磨擦兩足底的涌泉穴(位于足底中,足趾向下彎曲時呈凹陷處),以有熱感深透入內為宜。

3、佩戴假發對治療斑禿有益處

在引起脫發的因素中,心理社會因素和個性因素的影響頗大,有人把斑禿稱為“心因性禿發”。心病心治,斑禿可醫,不少患者在消除心理因素后大多可獲痊愈,當然也有個別反復發作、久治不愈的病例。患者若心理痛苦,精神負擔沉重,以至對治療逐步地失去信心,勢必導致癥狀的加重,在這種情況下,患者可以先裝假發,減輕精神負擔,這對治療將有幫助。

另一方面,由于假發致頭皮上熱量增加,使局部血液循環改善,血流量增加,因而營養物質和氧也增加,從而為頭發的再生提供了有利條件。個別患者戴假發后,脫發局部發生瘙癢、發熱等反應,但同時,卻使頭皮血管擴張,局部血液循環量增加,可能刺激發生細胞,促進毛皮生長。斑禿患者可選用發片佩戴,挑選時要注意假發與真發色調一致,脫發較嚴重或全禿者可使用假發頭套。

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