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頭發也要補水

2017-03-27 11:00:39  來源:360常識網   熱度:
導語:頭發也要補水?那究竟頭發該怎么補水了?頭發如同肌膚一樣也是需要補水的,但是這補水的方法又是什么了?我們一起來看看吧!

頭發中含有大約15%的水分,但如果低于10%,就會立刻呈現出種種干燥的現象--靜電,發絲飄落,發端分叉。秋天較干燥,水分得不到及時補充,導致皮脂腺分泌減少,引起毛發干枯及脫落。所以在脫發相對增多的秋季,應注意頭發的保養,否則會使脫發加重。頭發該怎么補水了?

第1步 正確洗發

頭部滋養的重點是發絲,而頭部補水的重點則是頭皮。頭皮中的毛囊是頭發新陳代謝的場所,也是頭發生長發育的源頭,發絲中的絕大部分水分都是由毛囊提供的,所以頭皮的補水非常重要。頭皮補水不見得要經常做頭部護理,洗發方式的正確與否非常重要。

第2步 調節情緒

脫發是女性秀發的最大殺手,并且與每個人息息相關。你知道嗎,精神因素是脫發的絕對殺手,如工作壓力大、情緒低迷、悲觀失落、過度用腦等都會造成脫發。生物鐘紊亂,長期的晝夜顛倒、頻繁的夜生活都會使人體生物鐘紊亂從而導致脫發。想要秀發飄飄,就要學會調節你自己的情緒。

第3步 補充營養

很多女性知道經常用電吹風吹頭發、經常染發、燙發會傷害頭發健康,然而不少女性卻不懂得如何保護自己的頭發,特別是干燥的秋天,如果保護不當,討厭的靜電會擾亂一天的情緒。

應多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質的食品和維生素A、B、C以及蛋白質較多的食品,少食油膩和辛辣等帶有刺激性的食品。多做頭部保健按摩。晚上臨睡前用梳子將頭發梳幾下,這樣既可促進頭皮的血液循環,又能將頭發上黏附的塵垢梳掉,有利于生發、固發。

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