脫發怎么辦 推薦脫發營養餐
2017-03-27 11:46:05 來源：360常識網
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導語：身體里缺乏營養，頭發自然而然就容易掉。脫發該怎么辦了？推薦脫發營養餐，讓頭發根深蒂固！
頭發老是掉，這可怎么辦，一頭靚麗的秀發都快掉完了！面對脫發怎么辦了？其實脫發可以靠食療來補充，脫發是因為身體里面缺乏某種營養。下面小編就為大家推薦幾款治療脫發吃的食物！
癥狀：掉頭發的人。
治療方針：
1、補充維生素B群。
最佳食物：啤酒酵母、葡萄干、花豆、甜瓜。
2、補充維生素C。
最佳食物：水果、柑橘、新鮮綠葉菜、番茄、青椒、馬鈴薯、動物肝臟、營養干酵母。
3、補充維生素H。
最佳食物：牛肝、啤酒酵母、糙米、堅果類。
4、補充肌醇。
最佳食物：未加工的糖蜜、柑橘類、動物肝臟、卵磷脂，未加工的谷類制品、啤酒酵母。
5、補充氯。
最佳食物：食鹽。
