拯救“地中海” 護發有三忌
2017-03-27 14:07:46 來源：360常識網
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導語：不要以為地中海只有男人才會有，女人脫發嚴重也會造成地中海的。怎么治療脫發了？一起來看看護發的注意事項吧！
不要以為“地中?！笔悄行缘膶＠鋵嵟砸矔小暗刂泻！蔽C哦！由于現代的快節奏壓力、環境污染、遺傳因素等原因，越來越多的女性患上了脫發！究竟該如何改善脫發？一起來看專家怎么說。
每日掉發超過100根為不正常脫發
正常人每天大概脫落100根頭發，超過這個數目就表示有脫發問題。一般常見的女性脫發有三種：脂溢性脫發、鬼剃頭及休止期脫發。而脂溢性脫發初期病征并不明顯，部分患者只察覺掉落的的頭發比以往多而已。然后會發現頭頂或分界處見到頭皮，這些部位的頭發開始慢慢稀疏。若置諸不理，就會慢慢向外擴展，形成地中海，甚至全頭禿掉。醫生又表示，很多人見到頭頂現“窟窿”，會以為是鬼剃頭，但其實兩者是截然不同的。脂溢性脫發是跟護發不當及荷爾蒙改變有關。鬼剃頭則是免疫系統出了問題。
醫師表示，目前沒有藥物可根治脂溢性脫發，最重要的是及早發現及改變護發的方法。若脫發情況嚴重，醫生會開處方生發水及口服藥物，加速頭發生長?；颊咭部蛇m當進食營養補充劑，促進頭發生長。
營養師表示，頭發占90%的是角質蛋白，所需營養要素是維生素B5及必需氨基酸。若想為頭發“進補”，可多吃含維生素B5的豆類食品，如花生、大豆、果仁。早前也有研究顯示，L-胱氨酸可提高脂溢性脫發患者的頭發生長速度。不過從食物中攝取這種物質是非常有限的，因此情況嚴重者便要服用補充劑。
