產(chǎn)后脫發(fā)的解決辦法

好不容易熬過(guò)“天天被念叨”的懷孕期，卸貨之后本想歇口氣，可沒(méi)想到，那發(fā)際線蹭蹭往上跑，就差會(huì)飛上天！就連楊冪、佟麗婭這樣的明星辣媽也依然逃不過(guò)“產(chǎn)后脫發(fā)”的魔咒！

每到此時(shí)，真是無(wú)語(yǔ)問(wèn)蒼天：

孕期長(zhǎng)發(fā)是真的會(huì)和寶寶搶營(yíng)養(yǎng)嗎？

產(chǎn)后寶媽必然要成為“禿子”嗎？

其實(shí)簡(jiǎn)單想想就知道，

頭發(fā)搶營(yíng)養(yǎng)的速度哪兒能跟得上

孕媽天天“補(bǔ)補(bǔ)補(bǔ)”的速度呢？

至于真相，看看專家怎么說(shuō)吧~

孕媽頭發(fā)長(zhǎng)短和營(yíng)養(yǎng)消耗根本毫無(wú)關(guān)系，頭發(fā)再長(zhǎng)也不會(huì)和胎兒搶營(yíng)養(yǎng)！

原因1.頭發(fā)所需營(yíng)養(yǎng)—毛細(xì)血管攝入

頭發(fā)是由角蛋白構(gòu)成的，而蛋白質(zhì)是由氨基酸連接而成，在直徑只有0.05-0.125毫米的發(fā)絲中，含有蛋白質(zhì)的20多種氨基酸和礦物元素，這些營(yíng)養(yǎng)來(lái)源都是靠毛根末端的毛細(xì)血管從體內(nèi)攝入的。

原因2.胎兒所需營(yíng)養(yǎng)—母體“特供”

胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育和其自身代謝需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量，一般由母體直接提供，通過(guò)臍帶傳送給胎寶寶。可以說(shuō)胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)，在母體內(nèi)有一條“特供”的途徑，以保證寶寶的發(fā)育。

所以說(shuō)毛發(fā)生長(zhǎng)所需的這小部分營(yíng)養(yǎng)相對(duì)于胎兒“特供”的營(yíng)養(yǎng)來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是杯水車薪。準(zhǔn)媽咪想通過(guò)剪頭發(fā)來(lái)為胎寶寶節(jié)省營(yíng)養(yǎng)，根本就是無(wú)功而返。

雖然長(zhǎng)發(fā)不會(huì)搶營(yíng)養(yǎng)，但是也忽視不得！

要知道，孕期頭發(fā)可都是“超期服役”的長(zhǎng)壽者！

孕期妊娠荷爾蒙的激增，延長(zhǎng)孕媽了頭發(fā)的生長(zhǎng)期。讓準(zhǔn)媽咪的頭發(fā)會(huì)更加繁茂，油性頭發(fā)變得油亮。但頭發(fā)同時(shí)也會(huì)變得干脆易拉斷，所以正確護(hù)理孕期頭發(fā)非常重要~

1選擇孕婦專用的溫和安全洗發(fā)水

為了避免普通洗發(fā)水中化學(xué)物質(zhì)的，建議選用孕婦專用洗發(fā)水，更溫和，更安全，萃取的原材料大多是天然的無(wú)污染的植物精華，特別是遠(yuǎn)離硅油，0硅油，不損傷，是孕期媽媽們護(hù)理頭發(fā)的最佳選擇。

2處理濕發(fā)有秘密

準(zhǔn)媽媽們可以利用干發(fā)帽、干發(fā)巾等及時(shí)弄干濕發(fā)，盡量少用電吹風(fēng)，因?yàn)樗奈⒉ㄝ椛淇赡軙?huì)使人出現(xiàn)頭痛、頭暈、精神不振等癥狀，對(duì)孕婦及胎兒都不利。

3染發(fā)燙發(fā)是禁忌

懷孕期間，準(zhǔn)媽媽的皮膚變得更加敏感。一些染發(fā)劑接觸皮膚后，可刺激皮膚，引起頭痛和臉部腫脹，眼睛也會(huì)受到傷害，難以睜開(kāi)。染發(fā)劑所含的化學(xué)成分，進(jìn)入體內(nèi)可能會(huì)影響到胎兒的健康。

4科學(xué)飲食巧調(diào)理

孕媽頭發(fā)護(hù)理還可以通過(guò)合理的飲食調(diào)節(jié)，像魚類、肉類、蛋類、海帶、花生、核桃、黑芝麻等食物都是養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的佳品，同時(shí)維生素B是能讓頭發(fā)強(qiáng)韌的好朋友，小麥胚芽、糙米、肝臟、香菇、包心菜都能攝取到維生素B群，孕媽可以在營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給的時(shí)候適當(dāng)增加。