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秋季脫發怎么辦才好

2017-05-27 14:59:18  來源:360常識網   熱度:
導語:很多人都是季節性脫發,脫發不僅影響自身的美觀,還非常的苦惱,家里到處都是掉發,最常見的的就是在秋季脫發,秋季是最容易脫發的季節,那

很多人都是季節性脫發,脫發不僅影響自身的美觀,還非常的苦惱,家里到處都是掉發,最常見的的就是在秋季脫發,秋季是最容易脫發的季節,那么總是在秋季脫發到底該怎么辦呢?下面就跟隨小編一起去了解一下吧;

1、學會緩解壓力

壓力太大也是導致短時間內大量掉頭發的主要原因之一。因此,要想減少掉頭發,首先就要學會緩解壓力,懂得

及時釋放,減少生活、工作的壓力。

2、頭部按摩

頭部按摩可以促進頭皮血液循環,幫助緩解壓力,促進睡眠,為頭皮提供養分,這樣掉頭發的現象就會就慢慢好

轉。也可以用梳子或是用手指地體梳子對頭皮進行按摩。這樣做其實就跟利用生姜擦拭頭皮,幫助治療禿發一樣

3、滋養修復洗發水

秋季不像夏季那樣油脂分泌旺盛,需要深層清潔去油配方的洗發水,秋季氣候干燥,頭皮更需要滋養和保濕。清

爽去油的洗發水,會使得頭皮變得更干燥。因此,秋季選用洗發水時,應以滋養補水的洗發水為要。還可以是使

用一些營養型的護發素進行護理。當然,各人發質不同需要區別對待,選擇適合自己的洗發水。4、減少洗

發次數

秋季掉頭發還與洗頭的次數有關,秋季本身就氣候干燥,過于頻繁洗頭,就會加速頭皮干燥。如果不是油性發質,建議隔一天洗一次頭。

5、防脫發食物

養護頭發,防治掉頭發要多吃三類食物:一種是含銅鐵微量元素的食物,如堅果、動物肝臟、豆類等;二類是含

維生素A的食物,如胡蘿卜、菠菜、萵筍葉等;三類是含蛋白質的食物,如肉、魚、雞蛋等。

此外,腎虛不固也是脫發的一個方面,應多吃補腎的食物,如黑豆、黑米、核桃、板栗

以上就是小編告訴大家的秋季脫發的養發方法,相信大家看到這里都已經學會了,也希望大家在平時的生活當中減少染發燙發的次數,以免會傷及發根,愛美的朋友們要好好的養發護發,才能不脫發喲。

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