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頭發少是什么原因引起的

2017-06-08 08:00:24  來源:360常識網   熱度:
導語:頭發少是什么引起的?對于這個問題大家有多少的認識呢,如果你不是太了解的話,并且你身邊有這樣的朋友或者是您自己有這樣的情況的話,并且

頭發少是什么引起的?對于這個問題大家有多少的認識呢,如果你不是太了解的話,并且你身邊有這樣的朋友或者是您自己有這樣的情況的話,并且自己也需要進行改善的話,今天的分享可能會對你有一定的幫助哦。很多朋友都是受這個困擾的,頭發過少的話也會影響一個人的美觀的。

頭發稀少是什么原因造成的?

導致頭發少的原因有很多,首先是外在環境的影響,現代社會經濟快速發展的同時,給社會帶來了很多不好的影響,環境污染,空氣質量變差,紫外線增強,各種灰塵、雨水和有害物質不斷侵蝕著我們的頭發,是我們的頭發受到了很大的傷害,頭發減少。

其次,不良的生活習慣影響,經常熬夜,喜歡吃一些油膩或過甜的食品,喜歡吃一些垃圾食品,身體得不到充足的營養,頭發自然就減少了。還有救市缺少鍛煉,身體素質變差,經常吸煙喝酒都會對頭發造成傷害。其次,由于服用某些藥物的原因,對頭皮產生刺激作用,頭發變少。最后,沒有養成科學的護發習慣,經常用過冷或過熱的水洗頭,使用不適合自己發質的洗發水,經常的燙染頭發,給頭發造成了很嚴重的傷害。

除了外在的因素,中醫認為頭發少的根源在于身體的內部環境出現了問題,內分泌失調,新陳代謝功能紊亂,毛細血管受阻,頭皮得不到充足的血液的供養,頭皮失去彈性,毛囊也萎縮受損,頭發脫落,新頭發很難生長,因此,頭發就越來越少了。

頭發變化還直接反映出人體內部健康狀況。頭發失去光澤、變得干枯、易斷、分叉及頭發變稀等都是健康問題的標志。所以,我們要想增加頭發,必須徹底調養好身體內部環境,脫發才能減少,新頭發才能更加健康的生長。

1、貧血

缺鐵會導致貧血,紅細胞因此減少,頭皮得到的血氧量也隨之下降,毛囊處于“饑餓”狀態,最終導致頭發慢慢脫落,頭皮日益顯現。

建議喝果汁并進食富含鐵的食物,能讓頭發恢復生長。

2、飲食紊亂癥

減少食物攝入量,會導致頭皮血流量下降,進而影響頭發正常生長,嚴重時會導致頭發失去光澤甚至脫落。

專家表示,脫發很少是永久性的,但是保持平衡膳食,多攝入蛋白質,對防止脫發非常關鍵。

3、多囊卵巢綜合征

婦女多囊卵巢綜合征是由于雄性激素過高導致的,患者前額及頭頂會發生頭發稀少癥狀。這一情況大多發生于有脫發家族病史的患者中。

降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩,都有助于患者的頭發重新長起來。

4、甲狀腺疾病

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甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫發。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭發正常生長。由于所有毛囊都受到影響,所以脫發不是局部現象。

專家表示,藥物及其他治療手段都有助于緩解病情。為了讓頭發恢復如初,最好多攝入蛋白質,每天早晨做頭部按摩。

5、壓力綜合征

壓力會導致華發早生。壓力大時人體釋放多種激素會影響B族維生素的吸收,影響頭發色素沉淀。壓力綜合征會導致禿頭癥人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞,造成頭發大片脫落。心理放松和服用復合維生素B都能改善白發早生問題。

掉頭發的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,可查血微量元素,平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻!

充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發正常新陳代謝。反之,毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。專家建議:盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。

以上就是頭發稀少的一系列的原因,大家可以對照一下找出頭發少是什么原因引起的,可以根據上面的建議自己進行改善,上面的頭發稀少的原因很全面,想要頭發變多的話一定不要錯過哦,希望今天的這個分享給大家帶來幫助。

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