當前位置:首頁 > 美容 > 頭發護理 > 正文

如何頭皮按摩

2017-06-08 08:38:17  來源:360常識網   熱度:
導語:很多人去做頭皮按摩的時候都是去按摩店進行按摩,這樣的話就不是很方便的,沒有自己在家里面進行按摩那么的方便,并且的話價錢也不是很便宜

很多人去做頭皮按摩的時候都是去按摩店進行按摩,這樣的話就不是很方便的,沒有自己在家里面進行按摩那么的方便,并且的話價錢也不是很便宜的,所以自己就可以在家里面去學習一下按摩的手法,其實也不是那么的困難的,所以下面我們就一起來了解一下該如何進行頭皮按摩。

頭部按摩的常用手法有以下動作:

點穴:分別用雙手拇指點按神庭穴、頭維穴、百會穴、四神聰穴。

雙手指指腹放在前額正上方,輕微而穩固地揉捏頭皮,超過前發際線、[1]太陽穴和鬢角,逐漸向后移到頭頂中心,這樣不斷按摩約3分鐘,繼續從頭頂中心部,逐漸移向頸后按摩,特別是耳后部和顱骨基部,時間亦為3分鐘。

左右手分別抓捏頸后部兩側,由上而下,約2分鐘。動作要緩和,用力適中。

用指腹從枕骨自上而下用力緩慢按壓20次。

拇指分別固定在雙側風池穴旋轉用力按摩1分鐘。

將兩手指頭放在頭部左右兩旁,再將手平緩地往上滑進,直到兩手在頭頂上相逢為止。

將雙手的指頭置于前額,以旋轉方式沿著發際按摩。

將整個手掌緊貼在頭皮上,然后進行旋轉式按揉,第一次將手置于雙耳上端,第二次將手置于前額及后腦部。

前額動作 用左手穩住后腦部,再將展開的右手拇指及指頭放在前額上,緩慢而平穩地朝上移動,直到通過發際線。

雙手拇指指腹沿發際從中間向兩邊拉抹至兩耳尖,拉抹線路漸漸后移,從頭頂部向兩側拉抹。

雙手拇指、食指分別沿耳輪揉按,然后將耳朵向前推,壓住耳孔,扣于頭部兩側。雙掌緩緩用力輕輕推按三次后慢慢放開。

提頭發,雙手五指分別插入頭發中,五指并攏夾住頭發輕輕向上提。

雙手用力抓捏雙肩20次。

扣擊頭部,雙手合十,掌心空虛,腕部放松,快速抖動手腕,以雙手小指外側著力,扣擊頭部,從頭頂至頸部輕扣頭皮

以上這篇文章就為大家詳細介紹了該如何進行頭皮按摩,主要的就是按摩一下自己頭皮上面的穴位,所以在按摩的時候動作一定要輕緩一些,用力要適中的,不要用力太過于強烈的,大部分按摩的時間都是20分鐘左右的。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 日本精品高清一区二区| 91在线老王精品免费播放| 国产美女久久精品香蕉69| 久久久久国产精品免费网站| 国产精品制服丝袜一区| 国产成人精品午夜在线播放| 日韩精品在线观看| 精品国产一区二区三区香蕉事| 99精品视频在线观看| 2021国产精品自产拍在线观看 | 麻豆精品久久精品色综合| 亚洲精品国产手机| 国产AV一区二区精品凹凸| 久久这里精品国产99丫E6| 精品videossexfreeohdbbw| 国产偷国产偷精品高清尤物| 日韩精品一区二区三区中文版| 国产亚洲精品免费视频播放 | 九九这里只有精品视频| 亚洲精品线在线观看| 在线观看91精品国产不卡免费| 亚洲国产主播精品极品网红 | 四虎永久在线精品免费影视 | 最新 国产 精品 精品 视频 | 久久精品加勒比中文字幕| 精品精品国产国产| 国产精品h在线观看| 久久99久久99精品免观看不卡| 国产在线精品二区赵丽颖 | 精品在线免费观看| 国产在线精品99一卡2卡| 亚洲精品无码少妇30P| 国产在线不卡午夜精品2021| 国产叼嘿久久精品久久| 无码专区人妻系列日韩精品少妇| 国产小呦泬泬99精品| HEYZO无码综合国产精品227| 黑猫福利精品第一视频| 久久精品国产免费观看三人同眠| 中文字幕一区精品| 精品无码久久久久久久动漫|