頭上有頭皮屑怎么辦

大家在生活當(dāng)中有的時(shí)候在梳頭的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)頭上有好多的皮屑會(huì)落下來，這樣的情況一直會(huì)有，讓我們感覺到特別的麻煩，主要是會(huì)嚴(yán)重的影響自己的形象，特別是會(huì)在衣服上面或是肩膀上面也有好多，給人一種心里特別不舒服的感覺，在有了這樣的情況后，我們就要注意了，一般通過以下的方法來進(jìn)行調(diào)理是比較有用的。

一、洗發(fā)前注意事項(xiàng)

洗發(fā)前，先梳理頭發(fā)一次，確保頭發(fā)不纏結(jié)。選擇合適的洗發(fā)產(chǎn)品。洗發(fā)時(shí)的水溫需要掌控，不宜過熱也不宜過冷，一般來說，與體溫相近的37度左右最為宜。洗發(fā)的時(shí)候不能用指甲撓頭皮，以免抓傷。

二、正確掌握洗發(fā)的方法

一般人認(rèn)為洗發(fā)很簡單，而且每個(gè)人都會(huì)洗，不需要什么技術(shù)，其實(shí)不然，我們應(yīng)該認(rèn)識到洗發(fā)包括洗發(fā)和洗頭兩部分，兩者有不同的洗法和作用，洗頭是在發(fā)根頭皮處通過手指甲進(jìn)行抓撓揉搓，使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出，隨著液沫沖干凈，如果只注重洗發(fā)不注意洗頭，待風(fēng)干后，頭屑會(huì)自行脫落，這樣就是頭發(fā)洗得再干凈也達(dá)不到效果。

三、溫水沖洗干凈

用溫水沖洗頭發(fā)是個(gè)相當(dāng)重要的步驟，它在全面清理頭發(fā)的死細(xì)胞、頭皮屑、雜質(zhì)和油膩的脂肪的過程，占有舉足輕重的地位，如不把頭發(fā)的泡沫、皮屑沖洗干凈，那停留頭發(fā)上堿物質(zhì)會(huì)對頭發(fā)造成腐蝕而損傷頭發(fā)，直接影響頭發(fā)的光澤和頭發(fā)的韌性。

四、洗發(fā)后注意事項(xiàng)

洗發(fā)后可以先用手指慢慢擠出多余水分，然后輕輕地用毛巾吸干。吹風(fēng)時(shí)不能讓吹風(fēng)機(jī)緊貼頭皮，并且需要讓吹風(fēng)機(jī)上下晃動(dòng)，保持與頭部之間45度角。當(dāng)頭發(fā)仍濕時(shí)，選用闊齒梳將頭發(fā)分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結(jié)完全解除。

通過上述的介紹，我們在有了頭皮屑的時(shí)候可以進(jìn)行調(diào)理，特別是在洗頭發(fā)的時(shí)候注意，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理后，一般會(huì)有明顯的改善，我們在洗頭發(fā)的同時(shí)最好是對頭皮進(jìn)行按摩，這樣對于緩解或是治療頭皮屑多的情況也是特別有好處的，飲食當(dāng)中也要注意多樣性。