頭發(fā)掉的厲害應(yīng)該怎么辦
很多人在洗頭的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)掉了很多，而且還有禿頂?shù)内厔?shì)，因此非常的擔(dān)心，不僅害怕自己的身體受到嚴(yán)重的影響同時(shí)還擔(dān)心自己會(huì)禿頂。想要徹底的緩解這種癥狀就需要及時(shí)的對(duì)于疾病來(lái)進(jìn)行治療，這樣可以減少疾病的傷害，那么頭發(fā)掉的厲害應(yīng)該怎么辦？
1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
2、勤洗發(fā)。洗頭的間隔最好是2-5天，洗發(fā)的同時(shí)需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3、不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑。這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。最好不要一直使用某種洗發(fā)劑。
4、戒煙。吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長(zhǎng)。
5、節(jié)制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。
很多人出現(xiàn)頭發(fā)掉的厲害的癥狀很可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的飲食不當(dāng)引起的，因此建立起良好的飲食習(xí)慣非常的重要，飲食上不能吃一些辛辣刺激的食物，特別是晚上的時(shí)候不要熬夜，長(zhǎng)時(shí)間的吸煙喝酒也會(huì)造成掉頭發(fā)，因此需要引起重視。
