頭發(fā)油頭皮屑多怎么辦？
在生活中，一些人的頭發(fā)偏于油性，長(zhǎng)期就會(huì)形成頭屑或者脫發(fā)的問(wèn)題，其實(shí)主要的原因就是跟自身壓力過(guò)大或者情緒緊張有關(guān)，那么頭發(fā)油膩有頭皮屑該怎么辦呢！
對(duì)于這種情況的朋友，可以長(zhǎng)期喝一個(gè)養(yǎng)生藥茶：藿香10克、十大功勞葉10克、白芷1克、加上生姜1到兩片，紅棗3個(gè)泡水喝。這對(duì)去除頭部油脂的效果非常好。這也就是慈禧太后喝的那個(gè)藥方。
為什么藿香茶效果如此好呢？因?yàn)檗较闶欠枷慊觥⑿ɑ瘽岬模总剖腔钛顪氐?。而像頭皮屑多、脫發(fā)這種情況，就是一種濕熱、濕氣的表現(xiàn)。所以用藿香、白芷宣通開(kāi)體內(nèi)的濕氣后，再配上十大功勞葉解毒，輔以紅棗、生姜來(lái)保健脾胃，功效不溫不燥。
現(xiàn)在好多人都熬夜，脾胃不好，這就造成現(xiàn)代人普遍的中陽(yáng)不振，濕熱流連，頭皮屑很多。只要經(jīng)常服用這個(gè)小藥茶，頭屑就能輕松跟你說(shuō)再見(jiàn)了。
一個(gè)“十指梳頭”的小動(dòng)作，它能活絡(luò)頭部氣血，讓人神清氣爽。
方法是：每天早上將手搓熱，由發(fā)髻到枕后，從前往后梳理。先從中間的任督開(kāi)始向后梳理；再梳理左右兩側(cè)的胃經(jīng)和膽經(jīng)，各做50至100次。
做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，力度不要太大，一定不能用指甲做，而要用指肚做，做到皮膚微微發(fā)熱就可以了。
每次梳理完之后，你的頭部會(huì)明顯感覺(jué)輕松。對(duì)于那些平時(shí)壓力大，總是偏頭疼的人來(lái)說(shuō)，更會(huì)覺(jué)得像摘去了“鐵帽子”一樣，有撥云現(xiàn)日之感。
此法可以顯著改善五官及腦部的供血、供氧情況、很多人練習(xí)一段時(shí)間后，面部逐漸紅潤(rùn)起來(lái)。同時(shí)，它能快速緩解各種原因引起的頭部、肩頸疼痛，對(duì)失眠，心腦血管疾病也有很好的輔助治療功效。
