休止期脫發(fā)怎么辦？可以預(yù)防嗎
休止期脫發(fā)怎么辦？可以預(yù)防嗎
首先，我們要知道休止期脫發(fā)是由多種因素引起的一定比例的生長(zhǎng)期頭發(fā)快速向休止期過渡，從而引起彌漫性脫發(fā)的一種疾病。導(dǎo)致我們發(fā)生休止期脫發(fā)的病因有很多，但是我們一定要知道怎么在我們的日常生活中正確地對(duì)休止期脫發(fā)進(jìn)行預(yù)防。
1、梳頭最好選用木梳或牛角梳。
我們平時(shí)在給自己梳頭發(fā)的時(shí)候，最好不要用尼龍做的梳子梳頭。因?yàn)槟猃埵嶙尤菀桩a(chǎn)生靜電，會(huì)給我們的頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的應(yīng)該是選用木梳或者是牛角梳，既能去除頭屑，增加我們頭發(fā)的光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)我們的血液循環(huán)。
2、最好要勤洗頭，但是也不能太過頻繁。
一般說來，我們洗頭的間隔時(shí)間最好是兩~三天，洗的同時(shí)需要邊揉邊按摩，這樣既能保持我們頭皮的清潔，又能促使我們頭皮的血液循環(huán)。洗完后最好讓頭發(fā)自然干不要經(jīng)常用吹風(fēng)筒吹干頭發(fā)。
3、護(hù)發(fā)防脫要選對(duì)洗發(fā)劑。
建議大家不要用脫脂性強(qiáng)或堿性的洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強(qiáng)，容易使我們的頭發(fā)干燥、頭皮壞死。所以建議我們應(yīng)該都去選用對(duì)我們的頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或者是根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來選用合適的洗發(fā)劑。而且呢最好不要一直使用同樣的一種洗發(fā)劑。
4、減少脫發(fā)也要戒煙。
很多人不明白吸煙跟掉頭發(fā)有什么直接關(guān)系，其實(shí)吸煙會(huì)使我們頭皮的毛細(xì)血管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育及生長(zhǎng)。導(dǎo)致掉頭發(fā)變成家常便飯。
5、要想預(yù)防脫發(fā)還要節(jié)制飲酒
節(jié)制飲酒跟脫發(fā)的關(guān)系也很大，那些白酒，特別是燙熱的白酒會(huì)使我們的頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。而且即便是啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量飲用，畢竟這里面也含有酒精的成分，飲用應(yīng)適量才能避免常脫發(fā)。
想要自己的頭發(fā)像明星代言的洗發(fā)水廣告一樣，一下就跟加了特效似的飄逸柔順嗎？那么一定要做好以上五個(gè)步驟哦！
