當(dāng)前位置:首頁 > 美容 > 減肥瘦身 > 正文

水果茶減肥法瘦出苗條身材

2015-08-22 08:22:46  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:夏天有好多水果,小編特別愛吃水果,吃對蔬果既能減肥又能美容,真是一舉兩得。水果富含營養(yǎng),熱量低,飽腹感強,是減肥飲食的最佳飲食。

將水果盯檸檬片和紅茶包一起放入到茶壺中,加入開水之后,大概燜3分鐘左右,等到紅茶完全釋放出來之后再取出紅茶包放在干凈的容器中。(這樣能等到下一泡的時候再放入茶壺中泡),等到水果茶涼了之后,加入適當(dāng)蜂蜜在其中攪拌均勻即可飲用。

水果茶減肥法瘦出苗條身材

水果茶減肥法瘦出苗條身材

水果茶減肥法瘦出苗條身材

夏天有好多水果,小編特別愛吃水果,吃對蔬果既能減肥又能美容,真是一舉兩得。水果富含營養(yǎng),熱量低,飽腹感強,是減肥飲食的最佳飲食。但是,并非所有水果都具減肥神效,糖分過高或熱量過高的水果就有可能讓你得不償失。下面小編就給大家推薦幾款水果茶,不僅口感好,減肥效果更好哦!

減肥水果茶推薦:

綜合水果茶

材料:各種水果,紅茶包1個,檸檬1個,蜂蜜適量。

做法:

1、先將所有的水果洗干凈,去皮去蒂并切成小丁塊,檸檬切成片。

2、然后將水果盯檸檬片和紅茶包一起放入到茶壺中,加入開水之后,大概燜3分鐘左右,等到紅茶完全釋放出來之后再取出紅茶包放在干凈的容器中。(這樣能等到下一泡的時候再放入茶壺中泡),等到水果茶涼了之后,加入適當(dāng)蜂蜜在其中攪拌均勻即可飲用。

蘋果香梨菠蘿茶

材料:蘋果,檸檬,菠蘿,梨,橙子,冰糖。

做法:

1、先將菠蘿、蘋果、梨和橙子切成塊,檸檬切三片。

2、然后在鍋中放入水,燒開之后將所有的水果塊一起放入到鍋內(nèi),大火煮開之后再轉(zhuǎn)小火煮25分鐘左右,最后放入冰糖再煮10分鐘即可。

陳皮水果茶

材料:冰糖少許,九制陳皮半袋,蘋果1個,雪梨1個,小番茄等水果適量。

做法:

1、先將陳皮切成細絲,將蘋果雪梨切成塊或者片。

2、將陳皮放入到沸水中煮2-3分鐘左右再加入適量的冰糖,熬好陳皮湯之后再在其中加入準(zhǔn)備好的水果一起略煮一會就可以裝進容器中了。

草莓蘋果茶

材料:蘋果1個,草莓4顆,紅茶包2包,檸檬汁少許,蜂蜜適量。

做法:

1、先將蘋果去皮之后切成小塊,草莓也切成小塊。

2、然后燒開水之后將紅茶包泡水,再依據(jù)個人口味放入少許的檸檬汁,最后將所有的材料一起放入花茶壺中。待常溫后,在杯中加入少量的蜂蜜就能飲用了。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 国产一区二区三区精品久久呦| 一区二区三区四区精品| 窝窝午夜色视频国产精品东北 | 亚洲精品免费网站| 国产精品无码国模私拍视频| 六月婷婷国产精品综合| 97精品依人久久久大香线蕉97| 国产午夜精品一区二区三区极品| 无码精品人妻一区二区三区免费看 | 97热久久免费频精品99| 国产精品无码午夜福利| 全国精品一区二区在线观看| 国产乱码精品一区二区三区中| 久久99精品国产99久久| 一色屋精品视频任你曰| 亚洲精品无码成人片久久不卡| 99精品视频在线在线视频观看 | 99热这里只有精品免费播放| 窝窝午夜看片国产精品人体宴| 国产一区二区三区精品久久呦| 亚洲精品无码一区二区| 久久精品中文騷妇女内射| 9久久9久久精品| 日本精品一区二区三区在线视频一 | 国产精品美女一区二区| 国产精品1区2区| 精品人妻系列无码天堂 | 久久一区二区精品| 东京热TOKYO综合久久精品| 羞羞色院91精品网站| www国产精品内射老熟女| 精品日韩99亚洲的在线发布| 久久国产精品61947| 国产成人亚洲精品狼色在线| 伊人精品久久久久7777| 在线观看国产精品va| 97久久超碰成人精品网站| 米奇777四色精品人人爽| 久久久久久久久久国产精品免费 | 精品国产一区二区三区| 国产精品久久波多野结衣|