教你幾招幫你擺脫圓圓臉

教你幾招幫你擺脫圓圓臉

愛美是女人的本性，你是不是完全hold不住現代人的審美觀了?想要變成瘦美人先從瘦臉開始吧!今天小編就給大家推薦超全的瘦臉方法，拯救各種大胖臉哦!

圓臉的7大成因

1、脂肪：

肥胖不僅會體現在腰腹和四肢。臉部也是最顯而易見的地方。如果面部脂肪過多，又缺乏運動。很容易形成圓臉。

2、面部骨骼：

如果天生就是張'大骨骼'，那么無認有多么瘦，也不可能變成一個小臉美人。

3、肌肉：

面部咬肌發達，也可能是導致大臉的因素。

4、水腫：

水腫一般是由於體內淋巴系統出現功能性障礙。小分和毒素排泄困難。而導致血管擴張。使水分自血管滲出并滯留於組織內。當然，如果平日貪食高鹽。辛辣食物等。浮腫困擾也將跟隨著你。

5、營養不良的肌膚：

沒有吸收到足夠營養的肌膚，缺乏通暢的面部微循環，自然鬆弛，

6、肌膚氧化：

一種叫做自由基的物質來自環境污染和人體內。它會破壞健康的細胞。導致皮膚老化。使面部變得鬆弛

7、保養中的自傷作為：

每天我們都在清潔護理肌膚。卻也有可能每天都在傷害肌膚，有很大一部分女性因為護理手法不當。讓自己的肌膚變的越來越糟糕。

PartOne：“動”出美麗

先來說說什么是美麗的女性完美臉形:面部線條明晰而柔和。氣質冷艷而不失高雅。通常，胖臉的女人都是給人一種貪食的感覺。

按摩成就清瘦面龐

1、從鼻翼兩旁以食指打小圈從顴骨兩旁按到唇邊。能消除面頰浮腫。

2、保持閉口狀態，將嘴角向上拉抻，有臉被拉長的感覺。鼓出兩腮。將口中的氣體左右移動。活動面頰，帶動面部多餘的肉運動。

3、從右邊面頰做起，以拇指沿耳朵后凹位向下順按至鎖骨位置。換按至左邊面頰。能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓。

4、用食指，中指，無名指三根手指。輕輕橫向按摩額頭。做來回。它能讓額頭舒展開來。防止抬頭紋產生。

5、將下顎的凹陷處往上壓。順著臉的線條向上壓。動作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處。這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮來收縮面部輪廓。

6、從內眼角到外眼角輕輕按壓。緊實眼部肌膚。一定要沿著眼睛下方的骨線往下壓。從內眼角到外眼角，由內到外地按壓。

parttwo：瘦臉有“術”

這一part都是介紹通過整形術來改變臉形的，這個小編不太主張，不過可以稍稍說一下。

1、削骨。

應該很多人都聽說過的吧。

適宜性：適合任何人群。但是難度和危險性大。

2、注射性瘦臉

確良注射一到三個月就開始瘦臉。可持續1到2年。之后會自己慢慢變回原形。所以覺得注射后面瘦了不好看也不用太過于擔心。因為會反彈的。呵呵。

適宜性：單純因咬肌肥大所致的方臉。

3、吸脂術

“蘋果臉”，“火雞脖”都會讓美麗減分。可以通過抽脂改變臉形。面部是全身唯一無法遮擋的地方。萬一因此出現了并發癥。修復起來就很困難。所以一定要三思而后行。還得找醫術精湛的主刀醫師，防止意外發生哦。

適宜性：面部脂肪堆積，臃腫或雙下巴的臉。