人體經絡遍布全身，內聯臟腑，外達肌肉骨骼皮膚等所有組織及各個器官，把人體聯系成為一個有機的整體。經絡能夠運行氣血，保證人體營養物質的供給，又能協調陰陽，使人體的功能活動處于動態平衡。刺激經絡上的特定穴位，具有疏通經絡，調氣活血，協調臟腑功能，疏理氣機等作用。中醫認為肥胖是由于脾腎氣虛，痰濁、氣滯、瘀血等邪氣停于體內所致。刺激腧穴通過經絡的調整作用，加強脾腎的功能，這就是扶助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停于體內的邪氣，這就是驅邪，針灸減肥正是通過扶正驅邪來達到目的。

針灸減肥的效果舉世公認，但針灸減肥并非一朝一夕，需堅持較長時間，按療程進行，才能取得較好的近期療效和遠期療效，必要時還要配合其它減肥方法。

針灸減肥是可通過針灸治療抑制亢進的食欲，同時使胃腸收縮，容積減小，能夠有效解除難以忍受的饑餓感。配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，不吃主食，吃青菜及瘦肉，蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條。

針灸對人體有良性調節作用，因此適用于幾乎所有的人。就針灸減肥而言，效果比較好的有以下幾種人。肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過針灸治療，改善病癥，再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果。而對于生理性肥胖者，針灸減肥法基本無效。

針灸減肥有效嗎 針灸減肥適合哪些人

1. 針灸減肥的患者應該是成年后肥胖者，此類患者比較容易調整機體的各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。針灸減肥最合適的年齡是在20~40歲之間。

2. 適合腹部肥胖的人，針灸減肥對腹部是最有效的。因為腹部脂肪堆積較多，通過經絡調節，針刺點穴，效果比較突出。

3. 對于體內水和濕氣太重的肥胖者而言，通過針灸可利尿、發汗，從而達到消除水濕的作用。

4. 一些肥胖者是由于胃酸分泌過多，因而饑餓感強烈，一直都有想吃東西的沖動，這類肥胖者也就是一般所說的“胃火旺”，針灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢進的食欲，從而減少食量，避免過量進食，并抑制其腸胃消化能力及吸收功能。

5. 另一些肥胖者的致胖原因是由于慣性便秘，針灸可達到通便的效果，從而減少體內能量的儲存。6. 更年期婦女由于活動量少，內分泌失調，很容易致肥，這時候如果再在飲食上不嚴加控制，很容易堆積脂肪，造成肥胖。

同時，一些肥胖者的腸胃消化吸收功能過于亢進，針灸治療可以促進新陳代謝，從而達到減肥效果，因為代謝功能降低也是致肥的潛在因素。

哪些人不適合針灸減肥

1. 患病期間不適合針灸減肥；

2. 具有出血傾向疾病及貧血不適合針灸減肥；

3. 義務獻血未滿一個月不適合針灸減肥；

4. 患有皮膚病不適合針灸減肥；

5. 生理性肥胖者，不適合做針灸減肥，因為無效。