為臭美傷身體 減肥過(guò)度易導(dǎo)致閉經(jīng)
月經(jīng)會(huì)伴隨一個(gè)女人約30年，有人稱月經(jīng)為“好事”，因?yàn)橛辛怂瞬懦蔀檎嬲呐恕Ｈ欢行┡詴?huì)因?yàn)榄h(huán)境改變、精神緊張、情緒改變等方面的刺激而發(fā)生“閉經(jīng)”。婦科專家稱，這種情況，只要調(diào)整好心態(tài)及穩(wěn)定情緒之后，月經(jīng)便會(huì)恢復(fù)正常。不過(guò)，一旦閉經(jīng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，內(nèi)分泌長(zhǎng)期失調(diào)，有可能“好事不再來(lái)”，導(dǎo)致不孕不育。
閉經(jīng)病因1：節(jié)食減肥，激素減少
林小姐26歲，未婚，為求身材苗條，節(jié)食減肥三個(gè)月后就開(kāi)始“閉經(jīng)”了。吃了一個(gè)多月中藥，還是沒(méi)有來(lái)月經(jīng)。到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做了彩超，說(shuō)子宮都還正常，但不知為什么還是沒(méi)來(lái)月經(jīng)。
婦科專家說(shuō)，三個(gè)月不來(lái)月經(jīng)在醫(yī)學(xué)上還不能診斷為“閉經(jīng)”。這種短暫的閉經(jīng)最常見(jiàn)的原因就是減肥節(jié)食，像林小姐這種因?yàn)楣?jié)食減肥而導(dǎo)致停經(jīng)的個(gè)案在婦科門診并不少見(jiàn)。
在節(jié)食過(guò)程中，大腦皮層在抑制食欲的同時(shí)也會(huì)讓腦垂體分泌的促黃體生成素和促卵泡素減少。這些激素對(duì)月經(jīng)有重要作用，一旦減少了，月經(jīng)也就不來(lái)了。所以，一些女性是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的減肥之后，首先出現(xiàn)月經(jīng)減少、月經(jīng)周期延長(zhǎng)（比如從28天延長(zhǎng)到35天才來(lái)一次月經(jīng)），繼而發(fā)生閉經(jīng)。
這種閉經(jīng)的患者，大約有50%的人可以通過(guò)停止減肥，恢復(fù)標(biāo)準(zhǔn)體重，激素分泌正常而讓月經(jīng)再度來(lái)臨。另外，還有25%的患者可以用促排卵的藥物得以治愈。不過(guò)，仍有少數(shù)病例比較難治愈，這種往往是閉經(jīng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)所致。
閉經(jīng)病因2：情緒波動(dòng)，受涼受寒
女性的月經(jīng)是受下丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調(diào)節(jié)，所以情緒波動(dòng)、寒熱冷涼環(huán)境的改變均可以反饋給這一性腺軸，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。史文靜說(shuō)，心理情緒因素引起的閉經(jīng)最容易被忽視，很多女性不知道精神過(guò)度緊張、生氣著急、抑郁寡歡、焦慮糾結(jié)都可能造成“閉經(jīng)”。
醫(yī)學(xué)研究表明，情緒的異常波動(dòng)必然干擾中樞神經(jīng)的正常工作，從而影響到?jīng)Q定月經(jīng)變化的卵巢功能的調(diào)控，使月經(jīng)期紊亂，從而導(dǎo)致閉經(jīng)。對(duì)于這種閉經(jīng)必須進(jìn)行心理治療，開(kāi)導(dǎo)疏泄不良情緒是基本方式，一般無(wú)需求醫(yī)，比如有的女性工作壓力太大，只要外出度假，休養(yǎng)一段時(shí)間，月經(jīng)可以很快恢復(fù)正常。
婦科專家提醒，在夏季，女性即便在空調(diào)房穿著過(guò)于單薄，受涼受寒也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)甚至閉經(jīng)。中醫(yī)說(shuō)，“溫則通，寒則凝”，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，可引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)。因此，女性可以說(shuō)是喜溫怕寒，呵護(hù)自己避免勞累過(guò)度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
閉經(jīng)病因3：劇烈運(yùn)動(dòng)，脂肪降低
李小姐近半年來(lái)一直月經(jīng)紊亂，最近又出現(xiàn)了閉經(jīng)。她忐忑不安，擔(dān)心自己健康出了問(wèn)題。大夫經(jīng)過(guò)仔細(xì)問(wèn)診后得知，李小姐是名芭蕾舞演員，近半年來(lái)一直在參加緊張的排練和演出任務(wù)，月經(jīng)紊亂很可能是緊張的訓(xùn)練、快節(jié)奏的生活，尤其是演出階段的高度興奮狀態(tài)等因素的刺激引起了內(nèi)分泌紊亂，造成暫時(shí)性閉經(jīng)。
婦科專家說(shuō)，這種情況在醫(yī)學(xué)上稱為“運(yùn)動(dòng)性閉經(jīng)”，常見(jiàn)于女性運(yùn)動(dòng)員，由于長(zhǎng)時(shí)間參加劇烈的體育訓(xùn)練或比賽活動(dòng)，身體在強(qiáng)烈的應(yīng)激狀態(tài)下，促性腺激素分泌下降，從而使下丘腦-垂體功能出現(xiàn)異常，引起月經(jīng)初潮推遲或正常月經(jīng)出現(xiàn)暫時(shí)的月經(jīng)紊亂以致閉經(jīng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員中閉經(jīng)的發(fā)生率可高達(dá)59%，而芭蕾舞演員則高達(dá)79%。
運(yùn)動(dòng)性閉經(jīng)不一定單純由于身體應(yīng)激反應(yīng)有關(guān)，也與體內(nèi)脂肪含量減少，飲食中蛋白質(zhì)含量不足等有一定關(guān)系，當(dāng)體重減輕10%-15%，體內(nèi)脂肪含量丟失30%的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)量減少，人體應(yīng)激逐漸減輕或消失，脂肪比例上升，月經(jīng)周期即可逐漸恢復(fù)。
