任何一個女生都希望擁有一雙修長迷人的美腿，來彌補身高的缺陷和增添高貴的氣質。可是，如何才能快速瘦腿呢？如今，市場上流行著一種瘦腿襪，據說瘦腿的效果非常好，下面就讓小編來給大家普及下瘦腿襪的知識吧！

快速瘦腿

瘦腿襪真的有用嗎

我們所說的“瘦腿襪”，其實就是一種靜脈曲張襪，從原則上講它是一種物理性的“保健襪”，大致就是通過特殊的強壓對一些部位的進行施壓從而達到瘦腿的效果。

對于肌肉型的女性來說，“瘦腿”的效果不是十分明顯。由于瘦腿襪中含有鍺、鈦、銀成分，能緩解腿部浮腫、靜脈曲張。對于脂肪型腿部肥胖的女性來說，穿上馬上就能看到效果。

根據個人情況，效果持續的時間在7-60天不等。而在醫學上，靜脈曲張襪是用于治療靜脈曲張的醫用治療器械，可以促進經脈血液回流心臟。穿上瘦腿襪能讓腿變小，但不是在減去脂肪，只是一種物理的擠壓效果，還有就是有一定的消腫功效。所以瘦腿襪對于瘦腿是沒有效果的，真正能瘦腿的還是有氧運動過程中的脂肪燃燒。

網絡上流傳“瘦腿襪”效果對比圖的真相

大家經常說有圖有真相，其實不然，因為所謂的圖片真相一方面不排除pS的可能性，而另一方面是因為襪子本身對腿部具有強烈的壓迫作用，當腿部的肌肉組織被擠壓之后就會變得更加精致，從而使腿部看起來像是變細了，并不是腿變細了。事實上，腿部的脂肪仍然還在，只要把襪子脫掉就會立刻護膚原狀。

靜脈曲張襪不同于普通的襪子，它的彈性非常好，立即瘦的效果實際上就是利用襪子的彈力將組織壓迫，從而使腿“變細”，其原理和束腰帶一樣，但并不是真正的讓腿變瘦了。

穿瘦腿襪的注意事項

起保健功效的防靜脈曲張襪也無需長時間穿，當逛街、運動、走遠路或坐長途飛機時穿上即可，能有效促進血液循環、緩解腿部疲勞。而起治療效果的防靜脈曲張襪雖需長期穿，但也不代表一天24小時都要穿著，一般而言一天穿8小時就夠了，尤其睡覺時無需穿，因為人在躺著的時候，腿部和心臟在同一水平面上，這時候腿部靜脈壓力幾乎消失，不需要穿靜脈曲張襪。

穿“瘦腿襪”一定要正規產品

在購買靜脈曲張襪時一定要選擇有資質的品牌，劣質靜脈曲張襪使用的材料不合要求。穿著劣質靜脈曲張襪可能會引起皮膚過敏、紅腫，嚴重者甚至會導致靜脈曲張等疾病。在穿著過程中如果效果不明顯或有不良反應一定要立即中止使用，以免造成不可挽回的后果。

就算是在穿齊踝襪的時候也不可以穿太過緊的襪子，原因是因為過緊的襪子非常容易造成腿部以及腳部的血流不暢，從而增加導致靜脈曲張的危險。

瘦腿襪不是人人都能穿

目前市場上銷售的瘦腿襪雖然與醫學上的靜脈曲張襪是同一原理，但由于使用的動機不一樣，往往會帶來不同的后果。“本來是用來治病和防病的產品，但卻被沒病的人用來瘦身，由此而來的不良后果，首先就是會讓使用者產生不舒服的感覺。”

市面上銷售的壓力襪大多存在壓力標示不清、制作工藝粗糙等問題，長期穿著，輕則引起腿部不適，重則可導致下肢動脈供血不足，出現腿痛甚至壞死等后果。

瘦腿襪的真正作用 減脂消腫塑形

其次，如果在長期靜止不動的情況下使用這種“瘦腿襪”，還會存在一定的健康風險。例如會把小腿的淺表靜脈壓扁，影響靜脈原有的功能;又或者會使下肢的動脈供血不足，腿部產生疼痛感。

而對于長年吸煙、患有高血糖、高血壓或高血脂的人群來說，他們的足底動脈供血本身就不好，在沒有醫生的指導下長期使用，甚至會引發下肢肢體壞損，比如由肢端缺血壞死引發的皮膚變黑，疼痛難忍，影響正常行走。

瘦腿襪的功效

1、預防靜脈曲張的出現治療下肢靜脈曲張、靜脈炎等下肢靜脈疾病。

2、壓力瘦身、美體瘦腿，改善腿部腫大、腫脹、沉重等癥狀。纖之態靜脈曲張襪穿上后即刻腿圍就有縮減，比不穿時周徑要小些，從視覺效果上看腿部顯得更修長，堅持穿用，腿圍會有不同程度的縮減;彈力襪的壓力由下向上循序減壓，緩解和消除腿脹腳腫，減輕疲勞感;橫向壓力均衡支撐，防止腿部贅肉下垂，保持腿形美觀，幫助腿型達到理想形態。

長期穿用塑身彈力襪，能阻止松垂、提升腿線、修正腿形，使腿圍縮減，連褲型彈力襪還可以起到提臀收腹的作用，且能防治因長期站立或行走造成的靜脈曲張，使雙腿更美麗，感覺更輕松，身體更健康。

長瘦腿襪期穿瘦腿襪要注意以下問題

1、長期穿瘦腿襪由于壓力過緊，它的高強度的彈力會影響血液的循環。

2、由于瘦腿襪高強度的壓力會使壓縮皮膚毛孔，堵塞油脂的排泄，血液淤積會使得皮膚紅腫。

3、長時間穿瘦腿襪會使皮下組織生長緩慢，血液循環緩慢，肌肉的組織營養不良，使肌肉發生萎縮的現象。

瘦腿襪的特點

1、 預防靜脈曲張的出現。

2、 改善腿部腫大、腫脹、沉重等癥狀等情況。

3、 美化腿部的曲線，促使腿部曲線苗條。

4、 根據“靜脈流體動力學”原理，采漸近式分段壓力設計，可防止腿部疲勞。

5、 可促進腿部血液的循環，增強腿部肌肉的彈性。

6、 可局部減胖，塑造美麗曲線。

7、 以溫和的壓力對血管加壓，幫助下肢血液順暢流回心臟，促進血液循環。

8、超高彈性的織法-雕 塑小腿曲線

9、減緩小腿浮腫、變形、酸痛、變粗、肌肉痙痛、浮凸、遲鈍、及腿部血液之加速循環 。

10、防止、治療靜脈曲張.孕婦水腫.腿部酸痛.美容.雕塑美腿。

11、穿著本機能襪可有效進行微距按摩，高倍漸進式壓力設計─促進末梢神經血液循環，減輕/消除各種疼痛，搭乘長途飛機或長時間坐站姿工作所引起血栓或雙腳麻痹之癥狀皆可改善！

12、采用循序減壓的原理，由小腿腳踝處到大腿壓力循環遞減，促進血液循環，進行瘦腿。因而能起到非常好的瘦腿效果及塑腿作用。

13、美國杜邦循序減壓技術，按照東方女性的美腿黃金比例，設定每段收，攏，壓，提的力量，壓力從腳踝處依此向上減弱，分十段減壓，阻止松垂，提升腿線，修正腿形。菱形收腹區纖腰收腹，立體提臀環防止臀部下垂，輕松穿著，瞬間擁有纖纖玉腿和動感翹臀。長期穿著腿圍平均縮減16%。且能防治因長期站立或行走造成的靜脈曲張。

14、菱形編織工藝，抗磨防刮，不易脫絲，使用壽命是普通絲襪的7倍。

總結：通過上述的文章對快速瘦腿，瘦腿襪的功效以及瘦腿襪的特點等有關內容的具體介紹，美眉們對于瘦腿的信心是不是又倍增起來了。但是小編還是要提醒大家，瘦腿襪雖然可以瘦腿，但是長期使用也不好，因此還是要適量的進行體育鍛煉才可以哦。