要美白 先來認識幾種食物
提亮膚色成美白新寵
在亞洲的女性美白市場中，素顏一直是消費者所追求的，但在市面上不管是美白的產品還是醫學美白的方法，幾乎沒有增長的空間。為此，本報特意致電國內某大護膚品公司，得到的答案是，“由于亞洲和其他國家對美白產品的需求增大，很多產品如香體膏，洗面奶及身體乳都添加了美白成分，但是這個市場已經接近飽和，有些停滯不前，所以現在很多廠家開發出美白的分支產品--能夠使肌膚變亮的產品，趁這個趨勢以此滿足那些希望提亮膚色的顧客。”
而在醫學美白方法方面，傳統的美白方法諸如果酸換膚美白、激光美容美白之類，只是迎合了人們快速美白的心理，既是消除已經產生的色斑和色素，而不是讓肌膚恢復年輕的色彩，已開始漸漸淡出市場。隨著新的美白成分推向醫學美容市場，使肌膚變亮的產品與技術將引領美容市場，因為比起呆板毫無生動的白，消費者更傾向明亮透徹的肌膚。
周期，隨著年齡的增長、各種壓力、紫外線、不規律的生活習慣，會使這個周期變長，皮膚新陳代謝的細胞殘留物也會因此在肌膚上停留，形成厚厚的老化角質，除了令肌膚保濕能力下降外，更容易儲存黑色素，使肌膚失去透明感，變得暗淡無光，如同被灰塵覆蓋的玻璃失去明亮的本質。很多人選擇直接美白或產品來掩蓋肌膚暗沉的狀態，這樣下來，肌膚或顯得白而無光，又或干澀灰暗，了無生氣。
提亮膚色的關鍵點
隨著臉部的彩色波頻和光的折射率的研究出爐，醫學發現，肌膚的老化使得肌膚對光線的折射率也逐漸減低，這也是為什么提亮膚色確實比單一美白要好得多。因為它能夠使肌膚看起來自然、健康、純凈、神采奕奕，從而整體提亮肌膚使肌膚看上去平滑。而這種膚色的提亮與肌膚的細胞和膚質有著密切的聯系。當細胞更新能力正常，同時肌膚內部的膠原蛋白，彈性纖維以及透明質酸的含量較高時，肌膚的含水量較高，表皮會比較飽滿平滑，從而對光線的折射率提高，使肌膚看起來平滑有光澤。
所以提亮膚色關鍵的一點就是：減緩膠原蛋白的交聯度，提高肌膚深層的透明質酸含量，以及賦予細胞更新活力，同時需要做好防曬。
“食”面八方皆美麗
讓肌膚更光滑
山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便秘引起的肌膚粗糙。山芋拌咸梅干，更能促進新陳代謝美化肌膚。
蓮藕
保持臉部光澤
蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的蓮藕。
避免肌膚粗糙
木耳含豐富的維他命和礦物質，有凈化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的圣品。木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以，可多吃一些，木耳加棗子的煎汁，效果加倍。
梅子
治療角質化肌膚
梅子是有多種效用的優良食品。吃或涂都有效果，自古即被視為寶貝。若用涂的，不只可治療皮膚疾病，還可改善肌膚粗糙。特別是泡咸梅干酒，效果更好。2～3個咸梅干泡一杯清酒，只需泡一個星期。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑。尤其對干燥角質化的肌膚更有效。
提亮膚色對可以讓人外表大大加分，美女們千萬不要忘記在這上面花心思哦。
