睡前十個(gè)親膚動作教你美容
2016-11-05 19:32:26 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：不想年老時(shí)骨頭僵化，就要從年輕時(shí)開始做運(yùn)動，而睡前伸一伸腿就是最好的方法。你只需利用數(shù)分鐘的時(shí)間做點(diǎn)運(yùn)動便可舒緩壓力，促進(jìn)血液循環(huán)，更可加速新陳代謝。
別以為早晚搽日霜、晚霜就能令你的皮膚變得白嫩嫩、滑嘟嘟，其實(shí)這只是表面的滋潤。要徹底護(hù)理肌膚，睡前做好護(hù)理工作，才能讓肌膚得到充分休息，翌日煥發(fā)出自然容光。
第1要訣：“油”滿全身
將按摩油或含滋潤性的嬰兒油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。為了避免涂油后弄臟你至愛的睡衣，最好換上舊衣服再睡覺。
第2要訣：砂糖去唇皮
要去除唇部的死皮，除了用磨砂潤唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖輕輕擦在唇上，或在刷牙時(shí)順便用牙刷輕擦唇部，都會有效去除死皮，再涂上潤唇膏，便可放心去睡覺。
第3要訣：茶包敷眼
這是傳統(tǒng)的敷眼法。將兩個(gè)使用過并已冷藏的茶包敷在眼皮上，然后休息數(shù)分鐘，可令雙眼的肌膚得以舒緩。
第4要訣：頸部護(hù)理
對女性來說，最介意暴露頸部的細(xì)紋，因?yàn)樗鼤鲑u你的年齡。你可以用滋潤乳霜來按摩頸部，促使頸部肌膚吸收養(yǎng)分。注意，涂乳液時(shí)要輕輕按摩，盡量表現(xiàn)你溫柔的一面，否則會弄巧成拙。
第5要訣：滋潤雙手
平時(shí)要經(jīng)常涂護(hù)手霜滋潤雙手，在睡覺前做效果會更好，這樣肌膚才能得到一整夜的滋潤。
第6要訣：伸展運(yùn)動
不想年老時(shí)骨頭僵化，就要從年輕時(shí)開始做運(yùn)動，而睡前伸一伸腿就是最好的方法。你只需利用數(shù)分鐘的時(shí)間做點(diǎn)運(yùn)動便可舒緩壓力，促進(jìn)血液循環(huán)，更可加速新陳代謝。
