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眼部保養(yǎng) 讓你年輕的秘訣

2016-11-07 09:49:40  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:眼保健操能夠促進(jìn)眼窩內(nèi)血液循環(huán),改善神經(jīng)營養(yǎng),能消除大腦和眼球內(nèi)過度充血,由于循環(huán)暢通,眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌可以排除積聚的代謝產(chǎn)物,使眼部肌肉得以放松,對于緩解眼疲勞很有用。

女人的眼睛最容易出賣女人年齡的秘密。眼睛年輕的標(biāo)準(zhǔn)是明亮富有神采,一雙明媚的雙眼是女人的魅力所在,眼睛年輕了,面容也就年輕了一大半。

因為歲月的流逝、惡劣環(huán)境的侵蝕,女人的眼睛會漸漸暗了下來,布滿皺紋。保養(yǎng)出一個細(xì)嫩青春的眼部并不是一件容易的事,牢記下面的經(jīng)典減齡小妙招,做自己的保養(yǎng)專家,一定會讓你成功減齡10歲。

1、保持環(huán)境濕潤。

周圍環(huán)境干燥不僅誘發(fā)眼角干紋,也會讓眼睛干燥,影響眼睛的營養(yǎng)供應(yīng)和排除異物能力,引發(fā)干眼癥、結(jié)膜炎等問題。解決這個難題只需要一臺加濕器,不但可以讓身周的空氣濕潤,還可以降低電腦屏幕的輻射。

2、多喝綠茶。

茶葉中的脂多糖可以改善眼部的造血功能,還有防輻射損害的作用。除了飲用之外,將冷卻的濕綠茶袋裹在紙巾中,敷在緊閉的雙眼上,這樣有助于緩解眼部疲勞和由冷空氣引起的眼睛發(fā)癢。

3、做眼保健操。

眼保健操能夠促進(jìn)眼窩內(nèi)血液循環(huán),改善神經(jīng)營養(yǎng),能消除大腦和眼球內(nèi)過度充血,由于循環(huán)暢通,眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌可以排除積聚的代謝產(chǎn)物,使眼部肌肉得以放松,對于緩解眼疲勞很有用。

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