5步修復(fù)雙足 秋日美足煉成記
Step 1 柔軟舒爽雙足——泡腳
泡腳是最能舒緩雙腳勞累的直接方法，通常泡腳的水溫選擇在45攝氏度上下，微微感覺到燙為好；泡腳時(shí)可以在水中滴入四滴佛手柑、鼠尾草及兩滴絲柏樹精油，這樣可以很好地祛除腳臭。另外，還可以加入各三滴的胡椒薄荷及檸檬精油，能讓雙腳變得清新干爽。加入迷迭香、薰衣草及杜松果各三滴做配搭，則有助雙足消除疲倦、去水腫。當(dāng)然，你也可以直接加入足浴類的產(chǎn)品。適當(dāng)使用一些含有果酸成分的足部護(hù)理產(chǎn)品，比如蘋果醋，小小一瓶蓋，就可以幫你的雙腳去除表面的角質(zhì)。
Step 2 重獲嬰兒般柔嫩——去角質(zhì)
泡腳結(jié)束后，表面的輕薄角質(zhì)層已經(jīng)開始脫落，先用掌心搓暖磨砂膏，然后敷在雙腳以及小腿的部分，再按摩5～10分鐘，就可以一次發(fā)揮潔凈、滋潤(rùn)及促進(jìn)血液循環(huán)的效果。如果因?yàn)樽呗纷藙?shì)不對(duì)或穿鞋擠壓造成雙腳局部角質(zhì)肥厚，可以按實(shí)際情況增加去角質(zhì)的次數(shù)變?yōu)橐恢軆纱位蛘呷危蝗缒_跟、腳掌處可以用磨砂膏加磨腳板或者浮石等工具加強(qiáng)去角質(zhì)效果。當(dāng)甲緣處出現(xiàn)死皮時(shí)，只需一支軟皮甲油，就可以去除趾甲旁的死皮。用法十分簡(jiǎn)單，只要在趾甲邊涂上，待10秒鐘后便可用棉花抹去死皮，用軟皮剪剪除肉刺，使腳趾看上去更清潔。擦干雙腳后再用專門的去死皮鉗將腳指甲旁邊厚厚的角質(zhì)剪去即可。
Step 3 深層養(yǎng)護(hù)——滋潤(rùn)
一定不要忽視足膜的效力，在日曬充足的夏季，它不僅能為雙腳去掉日曬的痕跡，同時(shí)還能為干燥的腳部皮膚注入水分。最簡(jiǎn)單的方法是在雙腳上涂抹厚厚的潤(rùn)膚霜，輕柔并仔細(xì)地按摩直到大部分的霜體均被足部肌膚吸收，然后套上棉襪入睡，你可以將冬天使用的潤(rùn)膚霜用在足部，足夠的油分可以讓干燥的雙腳皮膚在第二日恢復(fù)彈性和光澤。如果你正在做面貼式的面膜，到時(shí)間后上面仍然殘留著很多精華液，扔了很可惜，不如將它敷在雙腳上，也是一種舒緩的好方法。市面上售賣的大部分足膜，其功效都是通過高濃度的酸性成分快速剝落足部角質(zhì)，這樣的產(chǎn)品使用時(shí)要注意頻率，一般一個(gè)月一次即可。
Step 4 消除疲勞水腫——按摩
有些女生的雙腳和小腿負(fù)重量大或者腳部皮膚比較脆弱，很容易在做完足部護(hù)理時(shí)仍感到疲勞感難以完全消除，那么，你可以讓雙腳合攏起來相互摩擦，使血液循環(huán)通暢，還可以仰臥在床上或地板上，抬起雙腳用力相互摩擦，如果雙手同時(shí)進(jìn)行摩擦效果更好。只要用力摩擦20次左右即可，約2分鐘。此方法同時(shí)還有助于睡眠。
Step 5 為雙足錦上添花——美甲
腳指甲干凈整潔，是衡量雙腳美與丑的第一步。在修剪腳指甲時(shí)，兩側(cè)不剪，中央修成方形。將指銼刀與趾甲呈90度角來回修整。先用細(xì)致的浮石搓磨趾甲表面，然后用指銼刀的細(xì)致面磨光。這樣除了可以烘托指甲油的色澤，還可以使指甲油持久不褪色。在選擇甲油時(shí)，今年特別流行熒光色以及高飽和度漆光色，如果是皮膚偏黃的女生，這兩種顏色就不要嘗試了，它們會(huì)讓你的皮膚顯得更黃，你們可以嘗試比較保守一些的偏中性的裸色系列。通常熒光色和高飽和度漆光色只適合兩個(gè)膚色極端的人群，偏白或者偏黑。如果使用指甲油，只能保持一周的時(shí)間，過后一定要卸除，再涂新色。
記住這些細(xì)節(jié)，讓雙腳也閃耀光芒
修飾完雙腳皮膚后，一定要保養(yǎng)，如同護(hù)理面部肌膚一樣；在沐浴之后，一定要為雙腳涂上潤(rùn)膚乳；在出門前，為雙腳涂抹防曬霜，如果你的腳面皮膚已經(jīng)出現(xiàn)了顏色不均的現(xiàn)象，可以稍用遮瑕膏進(jìn)行修飾，因?yàn)槟_面皮膚比較干燥，所以在用遮瑕膏進(jìn)行修飾之前一定要用潤(rùn)膚霜進(jìn)行打底，避免出現(xiàn)卡粉現(xiàn)象。
