完美新娘計劃婚前保養4大重點

2016-11-15 16:46:04　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：不少人甚至在半年前就開始為婚禮準備，一輩子一次的大事，每個小細節都要非常慎重才行！就最基本的身材維持與保養，就足夠讓妳忙碌了。

計劃一：修臉計劃

想利用醫美來改善肌膚問題，果酸換膚、雷射或脈沖光等，都是不錯的選擇！不過這類療程都需要修護期，建議最少距離婚禮三個月前就開始進行；等到距離婚禮兩個月時，就要開始將平常想到才做的敷臉、按摩及去角質保養納入日常保養中，進行密集保養；最后一個月，再依照膚齡別，使用或保濕、或緊致抗皺的安瓶類保養品。

計劃二：新嫁娘動人發質養護

首先妳必須選擇一款最適合自己發質的洗護產品，并做好正確的清潔及潤絲動作，為保持頭發水亮健康，養成洗澡時順便進行護發的好習慣，保養受損發絲。定期進行頭皮按摩，保持良好血液循環，從體內供給頭發生長或修補的營養，注意進行新娘染燙造型后，一定要加強使用護色或滋養等護發保養品。另外，多吃點黑色食物，如芝麻、紫米及黑豆等，藉由其含有的維他命E及B群滋潤秀發。

計劃三：美背與美胸養成

背部肌膚的角質代謝速度只有臉部的1/2～1/3、也是全身油脂分泌旺盛的區域，容易出現粉刺痘痘。因此必須準備一只長柄絲瓜絡，天天搭配沐浴乳精準刷洗背部肌膚、并一周使用一次去角質產品，再搭配美白或抗痘的身體保濕乳進行保養。建議你可使用美胸霜由胸部外側往中央推抹、由下往上輕輕按摩的手法、每次按摩時都持續3～5分鐘以上，改善胸型并讓其更光滑有彈性。

計劃四：生活調理保養

面對繁復而瑣碎婚禮籌辦過程，要維持良好的睡眠質量或許不是件容易事，不妨多吃些米飯、小麥、大豆等根莖類食物；或是大量攝取深綠色蔬菜、肝臟、紅肉、魚及奶酪等富含有維他命B群的食物，將可安定神經、舒緩焦慮情緒。若可能的話，請盡量遠離香煙、咖啡、可樂、茶及巧克力等含有咖啡因者，以免再度失眠！想要全方位變美麗，還可藉由口服飲品來補充肌膚所需的養分，加強抗老化現象產生。