塑造完美“素顏術(shù)”是王道

使用正確的護(hù)膚方式，學(xué)會(huì)下面7個(gè)日常護(hù)膚tips，掌握“素顏術(shù)”，再也不會(huì)見(jiàn)光死啦，素顏也是美美噠！

基礎(chǔ)保濕打好底

明星們經(jīng)常大濃妝，但還能被長(zhǎng)久保持水嫩膚質(zhì)完全得益于工作之余的肌膚保濕工作！她們會(huì)在包包里放著隨身攜帶的護(hù)膚品也就保濕乳液了，在室內(nèi)和車(chē)上還會(huì)使用加濕器，讓皮膚盡量處在溫潤(rùn)舒適的環(huán)境中。

去除老廢角質(zhì)死皮

每周要定期進(jìn)行去角質(zhì)工作或做清潔面膜至少1次。如果你是敏感肌膚的話，不是不用去角質(zhì)了，而是應(yīng)該選用盡量溫和的深層清潔產(chǎn)品，才能掃清肌膚吸收通道。如果你是偏油性肌膚，可以進(jìn)行有規(guī)律的刷酸，讓肌膚更柔和更明亮。

堅(jiān)持涂抹防曬霜

一定要將涂抹防曬霜列入你的護(hù)膚必須步驟中，就和擦眼霜一樣重要。紫外線能讓你產(chǎn)生黑色素，破壞你的自由基，讓你容易變得衰老。同時(shí)，別以為陰天就可以省略這個(gè)步驟，否則的話，還有80%的紫外線在等著傷害你的肌膚。

使用面膜密集保養(yǎng)

不一定是要傳統(tǒng)意義上的貼片面膜，膏狀面膜或睡眠面膜也能為肌膚帶來(lái)密集的養(yǎng)分。晚上睡覺(jué)前涂抹，第二天早上醒來(lái)后洗掉，也能對(duì)皮膚有即時(shí)生效的作用，適合有熬夜需要的白領(lǐng)MM進(jìn)行特殊時(shí)期的密集保養(yǎng)。

促進(jìn)新陳代謝和循環(huán)

血液循環(huán)、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗，很難一朝一夕改善，可以通過(guò)每天敷溫?zé)崦磉@個(gè)小習(xí)慣來(lái)逐漸改變。毛巾浸入水后擰干，放進(jìn)微波爐里加熱，卸妝后敷在臉上，可以溫暖臉部，促進(jìn)血液循環(huán)，時(shí)常保持肌膚活力。

吃出健康膚質(zhì)

也不是說(shuō)要放棄你最?lèi)?ài)的但可能不太健康的垃圾食品，自此人生無(wú)意義了。而是多攝取富含蛋白質(zhì)的食物，如低脂乳制品，白肉，雞蛋，瘦牛肉等。這些既能滿(mǎn)足飽腹感，還能讓你情緒穩(wěn)定，減少壓力，肌膚更亮白紅潤(rùn)。

學(xué)會(huì)解壓放松

鍛煉能夠幫助你保持冷靜，平衡皮質(zhì)醇的老化效應(yīng)，并且能夠預(yù)防一些與年齡增長(zhǎng)息息相關(guān)的疾病，增加你的肺活量。促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于皮膚來(lái)說(shuō)最好的就是減少炎癥的發(fā)生。

此外還可以在忙碌的工作中見(jiàn)縫插針的通過(guò)香薰來(lái)解壓。在辦公桌上點(diǎn)一個(gè)具有放松功效的蠟燭香水，比如香草或薰衣草，或下班回家后來(lái)一個(gè)泡泡澡，都可以改善你的肌膚表面甚至于你的內(nèi)心。