想要皮膚好 基礎(chǔ)保養(yǎng)不可少

想要皮膚好，基礎(chǔ)保養(yǎng)不可少

1、11點(diǎn)前入睡讓身體排毒

充足的睡眠是保證好肌膚的關(guān)鍵，晚上11點(diǎn)前入睡，肝臟能夠順利排毒，清除掉毒素自然就會(huì)皮膚好狀態(tài)好，否則，忽視了深夜保養(yǎng)，一年之內(nèi)你將看到自己的差距。此外，良好的飲食作息都會(huì)在你的臉上表現(xiàn)出來(lái)，要記住，內(nèi)調(diào)遠(yuǎn)比外用更重要。

2、根據(jù)自己的膚質(zhì)挑選護(hù)膚品

各路達(dá)人的推薦讓我們挑花眼，但適合別人的不一定適合你，在選購(gòu)保養(yǎng)品前，你必須弄清楚自己的膚質(zhì)。亂用護(hù)膚品不僅加重肌膚負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的會(huì)引起過(guò)敏的爆痘，好膚質(zhì)怎么敢跟著你。所以，好皮膚的第一步是選對(duì)適合自己膚質(zhì)的保養(yǎng)品。

3、一年四季都會(huì)用防曬霜

很多MM只會(huì)想到在夏季用防曬，這是非常錯(cuò)誤的做法。夏季炎熱紫外線強(qiáng)，并不代表其他季節(jié)就沒有紫外線，光老化是引起肌膚衰老和色斑的主要元兇，與其花高價(jià)買祛斑精華，還不如好好防曬預(yù)防。

4、再累也不能帶妝睡覺

帶妝睡覺是怎樣的體驗(yàn)？粉底唇膏粘在枕頭被子上，腫么忍？再晚再累也不是你不卸妝的理由，一次卸妝不徹底，毛孔堵塞的后果會(huì)很嚴(yán)重，到時(shí)候別讓粉刺痘痘找上你了再哭。

5、擠痘痘后要消炎鎮(zhèn)定

盡管很多人會(huì)勸誡你，不要手賤擠痘痘，但是，就算她本人也不一定忍得祝既然要擠痘痘，那就選擇正確的方法吧。編編建議大家不要用指甲擠痘，很容易壓傷肌膚，可以用棉簽或是化妝棉片壓住痘痘周圍，輕輕用力痘痘就沒了。之后再附上舒緩調(diào)理的爽膚水，讓痘痘不再紅腫發(fā)炎，這樣痘痘恢復(fù)得快，也不會(huì)留下痘印。

6、敷面膜別超過(guò)15分鐘

別仗著面膜精華多，價(jià)格貴，就恨不得敷一個(gè)小時(shí)，敷面時(shí)間越長(zhǎng)，并不代表肌膚吸收得越多。試問(wèn)，你吃飽了還會(huì)繼續(xù)吃嗎？面膜敷太久，會(huì)導(dǎo)致面膜反過(guò)來(lái)吸收肌膚水分，最后的結(jié)果是讓肌膚越來(lái)越干越來(lái)越敏感。

7、溫和去角質(zhì)不能忘哦

定期為肌膚去角質(zhì)是個(gè)好習(xí)慣，平均一周一次或?qū)τ诿舾屑?lái)說(shuō)兩周一次的去角質(zhì)，不僅能夠去除肌膚的老廢角質(zhì)，還能促進(jìn)后續(xù)保養(yǎng)品的吸收，讓肌膚變得更加柔軟有光澤，護(hù)膚品的功效也會(huì)更加放大化。

8、洗臉?biāo)疁貨Q定你的肌膚質(zhì)感

潔面除了要挑選對(duì)適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品，水溫同樣重要，可以用冷熱水交替的方式洗臉，先用溫水打開臉上毛孔，用潔面乳按揉后繼續(xù)用溫水清潔，再用冷水清洗，幫助收縮毛孔，如果是淋浴，就要盡量避免在花灑下用水直接沖洗面部。