秋天怎么保養皮膚呢

2017-01-31 22:05:33　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：應該說在任何一個季節，我們都不能忽略了肌膚的保養工作，尤其是愛美的女性朋友更是如此，而在秋天這樣一個干燥的季節，肌膚的保養工作應該

應該說在任何一個季節，我們都不能忽略了肌膚的保養工作，尤其是愛美的女性朋友更是如此，而在秋天這樣一個干燥的季節，肌膚的保養工作應該重點放在保濕補水上面，當然了，清潔肌膚是進行肌膚保養的第一步，同樣不能忽略，那么，到底秋天怎么保養皮膚好呢？

1.注意清潔

由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細菌感染，因此，秋季護膚，首先要著重潔膚。可以選用殺菌力強、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面奶，也可適當在洗臉、洗浴中加入少量食醋，以增加清潔效果。

2.補充水分

秋天到來后，空氣開始變得非常千燥，加之早晚溫差大，天氣逐漸變冷，引起皮膚毛孔收縮，皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少，從而使得皮膚表而很容易喪失水分。而皮膚衰老的最大原因正是水分不足。秋季皮膚新陳代謝緩慢，所以秋風一起，許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也會加深，皮膚變得干燥，皮下脂肪增厚，皮膚緊繃，甚至起皮掉屑。因此，秋季護養肌膚要注意補充水分。要飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，同時還要補充飲用果汁、礦泉水、茶水等：可用燕氣熏蒸臉而，給而部補充水分;可用保濕護膚劑涂于臉而，以減少表而水分散發。

3.注意防曬

過了9月，秋意漸濃，人們往往忽略了紫外線的存在。其實，初秋的紫外線相當強烈，這個時期皮膚更容易受到日照傷害。曬黑的皮膚一般不容易消退，其原因是因為天氣轉涼，皮膚的新陳代謝也開始變得緩慢。因此，出門時還應擦防曬霜。

以上介紹了秋天保養皮膚的方法，應該說，無論是哪一個季節，我們都不能忽視了肌膚的保養工作，在秋天這樣一個天氣變化大，同時又很干燥的情況下，肌膚的保養工作更是應該重視，這樣才能避免進一步受到不必要的傷害，有效保障肌膚健康。