經(jīng)常吃水果對皮膚好，同時還能利于消化，對腸胃的排毒也是極好的，多數(shù)人對水果是直接食用的，有也有些人把水果制成其它的食物，果汁、食品等都是經(jīng)常使用到的，隨著對飲食等多方面的理解后，則有人把水果制成多種面膜，不同的水果所做的面膜類型是不同的，其營養(yǎng)功效也有區(qū)別，那么經(jīng)常使用水果面膜可以補(bǔ)水嗎？

水果面膜指的是將水果中的的營養(yǎng)成份，經(jīng)過生特萃取后，添加到由各種素材制作成的面膜中。而面膜將作為水果中營養(yǎng)成份的載體，讓營養(yǎng)成份能夠被皮膚充分的吸收。

從新鮮水果中提取的果酸具有立竿見影的亮膚作用。只要使用任一種多汁且新鮮的無核小水果。

材料：25克細(xì)磨麥片、25克細(xì)磨杏仁50克可自行選擇的無核軟水果或蔬菜(草莓、樹莓、杏、桃、李子、藍(lán)莓、黃瓜、萵苣、西紅柿)，切碎且磨成糊狀，加入純凈水、礦泉水或雨水制作時，先將干配料放入碗中并充分?jǐn)嚢?。然后加入切碎并搗爛的水果和/或蔬菜，攪拌并使之充分混合。最后，加入適量的水并將混合物調(diào)成糊狀(稠稀適中，以不掉落為宜)。水果的面膜就這樣制成了。

西瓜面膜

1.將吃剩的西瓜皮汁液刮下，到入小碗內(nèi)。

2.放一顆壓縮面膜，充分吸收后，于面上。

3.待20分鐘后洗干凈即可。功效：增加皮膚彈性，減少皺紋，增加光澤、美白滋潤。

木瓜面膜

1、將木瓜果肉用湯匙挖出，放在碗中，搗成泥狀。

2、再慢慢地加入鮮奶和蜂蜜，并均勻攪拌，直至成糊狀。

3、洗完臉后，涂于臉上，敷約10至15分鐘。再用清水洗凈即可。

桃子面膜

材料：一個去皮、去核的熟桃子、一個雞蛋白

做法：將桃子和蛋白一起放入攪拌器中攪勻，直至看不到顆粒。用手掌將這個混合物輕拍于整個面部。休息放松，大約30分鐘后，用冷水沖洗干凈。

作用：能使肌膚變得更緊致。

蘋果面膜

材料：一個蘋果，將其均分成4塊、2湯匙的蜂蜜

做法：將4塊蘋果一起放進(jìn)食物攪拌器中攪碎成汁，加入蜂蜜打勻后，放入冰箱冷藏，約10分鐘后取出。用手將混合物，輕拍于整個面部，直至面部感覺有點粘為止。保持約30分鐘后，用水沖洗干凈。

作用：這種面膜適用于中性肌膚。

注意事項

“天然”面膜很容易引起敏感，甚至出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，因此使用前，宜先涂在手臂內(nèi)側(cè)，確定安全再涂于臉部。敷面時，不宜說話及做任何表情，讓臉部全面放松，這樣，果蔬的天然養(yǎng)分才可輕易滲入肌膚之中。每次敷完面膜，宜用溫水和化妝棉清潔最少三次。

經(jīng)常使用水果面膜可以補(bǔ)水嗎？直接使用水果面膜補(bǔ)水效果是非常好的，水果的類型是非常多的，所制成的面膜類型也是非常多的，患者在使用時要觀察皮膚的異常，有些人是敏感型的皮膚，水果里的成份會刺激皮膚，使用后容易過敏，這些患者則不能使用水果面膜，否則會傷害到皮膚，反而不利于皮膚的補(bǔ)水治療。