生完孩子關節疼是什么原因
2017-02-01 21:58:31 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：關節疼是比較常見的，大多數的女性在生完孩子之后關節就疼痛的厲害，而且平時也不能從事一些體育勞動了，對于媽媽們的影響是比較大的。這也
關節疼是比較常見的，大多數的女性在生完孩子之后關節就疼痛的厲害，而且平時也不能從事一些體育勞動了，對于媽媽們的影響是比較大的。這也讓很多的媽媽們不明白自己為什么會出現關節疼的現象，那么，生完孩子關節疼是什么原因呢？下面我們來簡單的了解一下吧！
孕婦分娩后，體內激素發生變化，結果會導致關節囊及其附近的韌帶出現張力下降，引起關節松弛。此時如果過多從事家務勞動，或過多抱孩子，接觸冷水，就會使關節、肌腱、韌帶負擔過重，引起手關節痛，且經久不愈。
妊娠中后期，特別是孕7個月后，由于體內循環量加大及靜脈血液回流不暢，即會引起手發麻、手指發脹。應采取的對策是低鹽飲食;時常活動一下手指;適當休息，多臥床，多做手指彎曲再伸直(即握拳運動)的動作;多吃含有維生素B1的食品，如堅果、全麥谷物、綠葉蔬菜等。除了要多吃牛奶、酸乳酪等高鈣食物外還需要適當地補充一些鈣劑。
孕婦在妊娠中期多會有抽筋、腰腿酸痛、骨關節痛、浮腫等現象，孕婦手關節疼這些都是由于缺鈣所致，嚴重者甚至會轉變為高血壓、難產、骨質疏松、軟骨癥、骨盆畸形、牙齒松動、產后乳汁不足等病……防止手關節痛的方法是：在產褥期，產婦要注意休息，不要過多做家務。要減少手指和手腕的負擔，避免過早接觸冷水。
在生完孩子之后一定要多補充一些鈣質，可以喝一些骨頭湯，經常喝一些骨頭湯也是可以很好的補充鈣質的，從而緩解關節疼的現象。在生完孩子之后也要注意休息，盡量不要用涼水洗衣服，臥床休息是比較好的，不然對媽媽們的影響是比較大的。
