臉上長痘吃什么水果好的快
臉上長了痘痘這是大家都不會陌生的事情，在我們的周圍，就會經(jīng)常回到許多的年輕人都在為自己的痘痘煩惱，甚至有的人為了痘痘花費(fèi)了大量的財(cái)力物力，依舊沒有治好痘痘，這讓他們非常的煩惱，其實(shí)痘痘的出現(xiàn)除了跟人體的健康有著很大的關(guān)系外，還有跟患者的飲食有著很大的關(guān)系，研究表明，某些水果對于痘痘有著很好的預(yù)防治療效果，因此長痘痘的人可以多食用一些水果，那么臉上長痘吃什么水果好的快呢？
1、檸檬具有很好的美容效果，因含有豐富的維他命C、鈣質(zhì)而作為化妝品、護(hù)膚品的原料。檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝，對于痤瘡患者有一定的幫助，取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳后，跟部輕輕摩擦約10分鐘后，再用溫水沖洗，長期堅(jiān)持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
2、葡萄：其含有大量葡萄多酚，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老；它還含單寧酸，檸檬酸，有強(qiáng)烈的收斂效果、柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3、豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。
3、蘋果：蘋果營養(yǎng)豐富，被許多愛美人士奉為美容圣品。其所含的大量水分、各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C，能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸，成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
臉上長痘吃什么水果好的快，看著上面的介紹我們發(fā)現(xiàn)了檸檬、葡萄、蘋果都對于治療痘痘有著很好的作用，其實(shí)除了這些外，番茄、胡蘿卜等食物也對于預(yù)防痘痘也有很好的結(jié)果。痘痘對于人們的生活和工作的影響是巨大的，所以大家除了在飲食方面以清淡的為主外，還需要注意自己的面部清潔，這樣就能讓痘痘不再煩惱你了。
