快速祛痘的辦法
很多人在祛痘的概念上都存在錯(cuò)誤的處理方法,有的人遇到痘痘的問題,干脆拿手去直接擠掉,還有的不管不問等等,其實(shí)這樣的方式都是不對(duì)的,用手?jǐn)D痘痘會(huì)導(dǎo)致傷口發(fā)炎,留下的痘印痘坑就會(huì)很深,皮膚就很難以恢復(fù)之前的樣子,那么如何快速有效的去除痘印是大家都想了解的,一起看看吧。
1).日常護(hù)理
每日一到兩次溫水洗臉,清潔皮膚,忌用手?jǐn)D壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質(zhì)激素的軟膏及霜?jiǎng)Vv究個(gè)人衛(wèi)生,洗臉既不能太勤也不能太少,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切記不要擠粉刺、膿瘡。
2).飲食方面
要多喝水,一天八杯水這個(gè)大家早有聽聞把,水是體內(nèi)代謝必須的介質(zhì),非常重要,同時(shí),喝水也有技巧,里面要加點(diǎn)檸檬汁,或者放片檸檬來泡水喝,這樣會(huì)更容易吸收,讓你的皮膚更加白嫩。
3). 避免心理壓抑抑郁
精神、心理因素很重要! 不要患了青春痘就悲觀,要樂觀自信,堅(jiān)持積極、合理的治療。否則,只會(huì)讓內(nèi)分泌進(jìn)一步失調(diào),加重青春痘病情。
4).生活方面
最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動(dòng)性、炎癥性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽,避免風(fēng)沙,太冷、太熱、太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)青春痘不利。
痘痘和生活中的一切都是有聯(lián)系的,所以大家一定要注意上面的問題,平時(shí)放松心態(tài),不要給自己太大的心里壓力,多喝水,護(hù)膚方面多注意正確的方式,保持良好的睡眠質(zhì)量,合理安排自己的生活方式,每天補(bǔ)充維生素,可以多吃蔬菜。