下巴總愛長痘痘 如何為肌膚排毒？

有些美眉下巴長痘痘總是此消彼長，反反復復，真是煩惱，這是怎么一回事呢?為什么痘痘偏愛下巴部位呢?其實，美眉們要知道，你的下巴總是長痘痘，這說明你的皮膚內(nèi)部和身體內(nèi)部毒素非常大，你需要好好排排毒了。下巴長痘痘有很多原因，美眉們應找準自己下巴長痘的原因，再做具有針對性地排毒調(diào)理。來看看你是哪種原因?qū)е碌南掳烷L痘吧，又該采取怎樣的排毒措施來調(diào)理呢?

下巴長痘原因一、體內(nèi)熱毒所致

美眉們下巴長痘痘的一個主要原因，就是體內(nèi)的熱毒所導致的。有些美眉是屬于非常熱的體質(zhì)，如果平時也吃了很多熱性的食物，就容易上火，導致熱毒堆積在體內(nèi)，表現(xiàn)在臉上就是下巴會長出痘痘。身體內(nèi)熱毒所導致的下巴長痘問題，美眉們可以通過飲食來做調(diào)理，例如，多吃黑木耳、梨子、橄欖等食物，可以幫助身體清熱解毒、消除熱毒，由熱毒所引起的下巴長痘，美眉們還會伴隨有便秘的問題，因此，多吃潤腸通便的食物，對緩解下巴痘痘也是非常有幫助的。

下巴長痘原因二、內(nèi)分泌失調(diào)

女性朋友們?nèi)绻麅?nèi)分泌出現(xiàn)紊亂失調(diào)的問題，表現(xiàn)在臉上就是下巴會長出痘痘，而且不容易消退，除非內(nèi)分泌狀況得到改善。改善內(nèi)分泌問題，可以讓美眉們的下巴痘痘得到充分平復。如何調(diào)理內(nèi)分泌呢?美眉們首先要保持良好規(guī)律的作息，保持充足的睡眠，另外，還需要保持良好舒暢的心情，飲食上切忌辛辣刺激性的食物，可以將內(nèi)分泌調(diào)整到一個平衡健康的狀態(tài)，下巴痘痘自然就會消失了。

下巴長痘原因三、內(nèi)膽固醇蓄積

美眉們運動不足，長期缺乏運動，則會導致內(nèi)膽固醇蓄積，下巴長出痘痘。想要改善這一問題，可以常吃蘑菇和海藻，蘑菇和海藻可以保持腸道內(nèi)的水分，并吸收多余的膽固醇和糖分，消化吸收后將其排出體外，常吃蘑菇還可以令皮膚變得更加有彈性和有光澤，常吃海藻更是可以多多補充維生素，保持皮膚組織的健康生長，減少色素斑點的生成。

下巴長痘原因四、情緒不暢所致

美眉們心情的好壞直接影響到皮膚的好壞，很多皮膚長痘痘的問題，與美眉們的心情情緒有著直接的關系。很多時候，如果情緒不暢、經(jīng)常情緒壓抑不開心，甚至是憤怒暴躁，這都會導致身體內(nèi)部內(nèi)分泌失調(diào)，從而導致面部皮膚長出痘痘，下巴長出痘痘也是其中之一。很多情緒飽滿、每天開開心心的美眉反而看上去十分年輕和美麗，這就是好心情所帶來的好皮膚，是任何護膚品都不能替代的。因此，美眉們應該要每天保持好心情好心態(tài)，各種斑點痘痘自然就會遠離你了，心情舒暢是養(yǎng)出好皮膚的最佳方式。