各種各樣的防曬霜并不能起到根本的美白防曬效果。想要真正從內到外阻擋紫外線侵害、防止黑色素生成，你需要多吃這些“天然防曬霜”。 櫻桃

炎熱的夏季，一曬皮膚就容易變黑，甚至曬傷。在這個追求美的時代怎么少的了“白”。男人也是一樣，需要防曬需要保護皮膚不受傷害，由于男性

長期在太陽下，高紫外線溫度下皮膚不僅會變黑，嚴重的還會曬傷。男性也愛美，也需要防曬，特別是對于皮膚生來就比較黑的男性來說就更需要防

第一招：持續美白 夏天的紫外線很強烈，除了要做好白天的防曬之外，夜晚的美白修護也是必不可缺的。即使是在夜間室內，空氣中仍存在少量的

最常規的防曬就是抹防曬霜，冬天時候的防曬指數可以低一點，但一定要用。這也出現一個問題，防曬功課做得足夠，雖然可以避免皮膚的老化，鈣的吸收就會出現問題。

有很多人認為要是涂SPF值高的防曬霜的話就可以使其效果維持一天，這種想法是大錯特錯的。勤涂防曬霜才可以使皮膚不被曬黑，這一點非常重要！建議每隔30分鐘涂一次防曬霜。

夏天除了蟬鳴和西瓜的清爽氣息，還有滿滿的陽光，如此大好天氣女生們何不穿上小短裙和吊帶衫，帶上相機到戶外拍一組美美的寫真呢，不過長時間在戶外，很容易曬黑曬傷。

防曬功課要做全，防曬觀念對了，方法對了，肌膚才能無懈可擊，就拿涂防曬霜這件小事來說，你是用拍還是用抹呢，不同的部位，不同的防曬質地，涂抹方式也大不同。

20+的年輕MM由于皮膚油脂分泌過盛，很容易導致痘痘、粉刺的產生，而質地太厚的防曬乳會容易堵塞毛孔，令毛孔發炎并形成暗瘡。因此20的女生應選擇質地輕盈、接近液體狀的防曬乳。

很多勤儉持家的MM通常會想，去年開封了的防曬霜都還沒有用完呢，所以今年就接著用吧！千萬不要浪費。其實小編想要告訴大家：這種想法是十分錯誤的呢！

如果一提到防曬只想到炎炎夏日的話，那么就out了。其實紫外線并不會因為是在寒冷的冬季溫度降低而減少，反而皮膚對于紫外線的敏感度比夏天還強。

果酸的確是許多美容護膚品中的功效成分，水果中的“天然果酸”更是格外吸引。女士們用來敷臉的水果，即使“有效”，效果也有限。真要想更好的護膚美容，可能還得找專門生產的商品。

很多女生只懂得拼命涂抹防曬霜，而忽略了去深入了解防曬指數，這樣可能就會讓你越防曬越黑，所以我們就要做好防曬的功課，才能讓防曬達到最大的效果。

夏日肌膚問題多，如長斑、曬傷、痘痘等，民眾常因為不了解本身膚況，選擇錯誤的防曬和清潔產品，加上涂抹和洗凈的動作不確實，使肌膚健康亮紅燈。

想做夏天美麗的白女人，就要顛覆你的傳統防曬觀念，防曬的好效果不是用錢買來的，關鍵是找到適合的防曬方法。正確防曬，還你一個不用擔心“見光死”的美麗夏天。