黃豆又名大豆，是更年期女性、糖尿病。心血管病患者的理想食品。黃豆，性微寒，能活血通便、解毒祛風熱、益氣補脾，入脾經。黃豆有健脾、潤燥、消腫的功能。

女性朋友們最不能夠忍受的就是自己的臉上長出來皺紋，或者是黃褐斑的，這樣的話就會使得自己的皮膚變得特別的糟糕，而且也會提醒他們容顏已

正確的飲食可以幫助老年人保持青春的活力。當人們逐漸上了歲數時，就應該少吃多注意營養(yǎng)。營養(yǎng)學家評出九類最有益健康的食物供大家參考。

人們閑來無事喜歡交流經驗，有的說多吃紅棗好，補血又養(yǎng)氣;有的說我最近開始吃蜂膠，聽說能延緩衰老，還有的說一定要買烏雞來燉，那才是真

抗衰老已經漸漸成為很多熟女們護膚的重點，但是高效的抗衰老不僅僅是完成清潔補水保濕那么簡單。

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