除了臉 還有7個部位也要抗老
手部
我們的雙手和臉一樣整天暴露在陽光下，所以為雙手涂抹防曬非常重要。一款豐潤的護(hù)手霜應(yīng)該每天使用，尤其在沾水或接觸過皂類洗滌用品后。“干燥的皮膚看起來晦暗，粗糙并且出現(xiàn)細(xì)紋。而皮膚的干癢和開裂說明有炎癥，慢性炎癥會導(dǎo)致快速衰老。”
脖子的兩側(cè)
我們的下巴可以適當(dāng)保護(hù)脖子的前側(cè)，讓太陽的傷害不會太嚴(yán)重，但是脖子的兩側(cè)卻沒有任何保護(hù)。你可以觀察一下那些愛迷戀曬太陽的人士，她們脖子兩側(cè)皮膚上的色斑、皺紋和暗沉更明顯。所以，在你給臉部和胸口涂抹防曬霜的時候，別忘了脖子兩側(cè)，并且用頸霜為脖子抗老。
指甲
是的，上了年紀(jì)的指甲是能看出來的。衰老的指甲會開始出現(xiàn)凸起的豎紋，并且表面變得粗糙。這主要是因為干燥和甲床失去營養(yǎng)所致，為了防止和減緩指甲的甩來，要給甲床和指甲表面足夠的滋潤。每晚將豐潤的甲緣霜或護(hù)手霜涂抹在指甲和甲床上，稍加按摩，白天至少要補幾次，防止指甲干燥。
胸部
胸部的衰老不言而喻，因為膠原蛋白流失和重力的作用，隨著年齡增長胸部容易出現(xiàn)下垂、外擴(kuò)，失去彈性和堅挺。除了要適時調(diào)整bra的尺寸，還要借助胸部專用的抗老產(chǎn)品，幫助緊實堅挺胸部脂肪，配合按摩就能有明顯的效果。
胸口
胸口區(qū)域包括脖子下部和前胸，是經(jīng)常被忽略的位置，隨著年齡增長，細(xì)紋、色斑都容易出現(xiàn)在這個位置。日光的慢性傷害是胸口皮膚衰老主要的原因，所以防曬乳或者帶有SPF的彩妝可以幫助避免日后出現(xiàn)這樣問題。同時，和臉部一樣，需要用到定期去角質(zhì)，并用到保濕和抗老產(chǎn)品。
后背
大部分女性都會忽略后背的保養(yǎng)，但是其實后背也需要抗老。“老年人常見的脂溢性角化病不止會出現(xiàn)在面部，而是會蔓延到全身皮膚，包括后背。”Jessica Krant博士說告訴我們。這種皮膚病會導(dǎo)致皮膚干燥，早期為褐色斑點，附有鱗片狀皮屑。很多人開始以為它只是痣，但是隨著生長會變厚，皮膚粗糙。所以涂抹潤體乳的時候一定不要忽略后背，沐浴后涂抹潤體乳，平時可以每天一次涂抹肌膚緊致精華，幫助后背肌膚抗老。
耳朵
年復(fù)一年戴著沉重的耳環(huán)，還有重力的共同作用，松弛下垂的耳朵同樣是衰老的一個征兆。不要經(jīng)常佩戴沉重的耳環(huán)，涂抹防曬霜幫助雙耳抵抗紫外線傷害，還可以用透明質(zhì)酸填充物讓耳垂回復(fù)渾圓。
全身抗老
衰老是從細(xì)胞這個層面開始的，想要無窮的能量和年輕的狀態(tài)就以為著你要擁有健康活躍的細(xì)胞。這就是為什么飲食和生活方式會導(dǎo)致早衰或者年輕。“你的飲食里去掉越多精加工的食物和糖，加入更多水果和蔬菜，你的細(xì)胞就會更健康，讓你保持年輕狀態(tài)，”Katrina說，作家，Health Mastery Retreat組織的創(chuàng)始人。抽煙、酒精、壓力、加工食物、糖、動物肉制品的過多攝入都會讓我們加速衰老。選擇以蔬菜和水果為基礎(chǔ)的飲食，通過瑜伽和冥想來釋放壓力，再加上熱烈的性愛，這就是永葆年輕的秘密！
