敏感時期敏感對待：素顏+清淡飲食才是治愈王道

早上起來，看著鏡子中那張因過敏而長滿疹子的臉，從鬼魂般的尖叫到拍桌摔椅扔鏡子，再到無能為力蹲在墻角覺得全世界都拋棄了你。這其中有一部分MM在不得不接受臉蛋過敏的事實后，還是一如既往的往臉上涂抹各種化妝品，幼稚得以為用精致的妝容就能掩蓋住臉上的小疹子。愛美之心不是錯，害怕身邊的人難以直視病態(tài)的肌膚也沒有錯，但是倘若在這種高敏感的時間內，你還在臉上折騰，不給肌膚一個自由呼吸的機會，那就真的是無可救藥！

在發(fā)現自己皮膚過敏后，首先最應該保持一個淡定平穩(wěn)的心態(tài)。任何的急躁，暴怒不僅對肌膚起不到任何有用的效果，相反只會讓你過敏反應更加嚴重。其次在過敏發(fā)生后才記起來買低敏護膚品，心急如焚掛皮膚科門診專家號，雖說如此的“亡羊補牢”也不算太晚。吃著醫(yī)生開的口服治敏藥，往肌膚上涂抹著藥膏，總是迫切希望一覺醒來后肌膚能回到健康而又光滑的狀態(tài)。但是北鼻們，要知道肌膚有它一定的新陳代謝周期，少則一周多則半個月，在這段特殊時間內，任何的優(yōu)質化妝品甚至是護膚品都只是徒勞。靜下心來，給自己的肌膚一段自由呼吸的時光，素顏和清淡飲食才是過敏患者們的最佳良藥。(貼心提示：大部分的過敏涂抹藥膏都含有一定的激素，不可長期使用，否則不僅會產生對藥膏的依賴性，還會讓常涂抹的那一塊肌膚產生色素沉淀。)

肌膚回到健康狀態(tài)也不能掉以輕心

所謂“好了傷疤忘了疼”，這句話用在大多數過敏患者身上一點都不假。當肌膚好不容易從病態(tài)反應里調整成健康狀態(tài)后，又開始了不忌口，濃妝艷抹的日子。很多時候，過敏從表面上看起來是一觸即發(fā)，其實不然，當身體內的毒素得不到完全的釋放，沉淀久了的毒素就會通過肌膚的表層大面積的散布開來。因此，，屬于高度敏感性的肌膚MM們，即使回到了皮膚吹彈可破最滋潤的健康狀態(tài)，在日常生活中也不能掉以輕心。

1.飲食方面：少吃或者盡量不吃辛辣食品，以免刺激皮膚。另外每個敏感MM的過敏源都不一樣，有的是對海鮮過敏，有的是對芒果過敏，甚至還有的對面粉過敏。所以要清楚自己的過敏源，才能拒絕病從口入！

2.護膚品方面：少化或者盡量不化彩妝，彩妝品的基本組成和香味物質都有可能造成皮膚敏感的不適現象，據國內雜志報道，由彩妝品引起的皮膚敏感現象高達70%以上。另外，在日常保潔護膚上，應選擇天然草本的低敏產品，比如無刺激的手工皂，功能單一不含香精的沐浴露，以及高度抗敏感的保濕噴霧等等。

編輯有話說：聊到過敏話題，小編真的是“切膚之痛”。曾為臉上“突如其來的驚嚇”而終日惶恐不安，曾因皮膚過敏長痘戰(zhàn)痘好多年，這些所帶來的心酸程度可見一斑。值得慶幸的是，和過敏反應艱難斗爭了好幾年后，如今肌膚健康終于回到了良好程度。在今天世界過敏日里，小編的實戰(zhàn)經驗告訴大家，只有做自己的救世主，過敏才不可怕！還不意識到肌膚健康的重要性和采取抗敏感的措施，那才是真正的沒得救。