春日里，曬著太陽喝茶成為不少市民最熱衷的休閑方式，但這種長時間暴曬在太陽底下的休閑方式也會給你的皮膚帶來煩惱哦！蔣女士跟朋友在一個風和日麗的暖陽下喝了一下午茶之后，面部皮膚出現了紅斑和瘙癢、掉皮屑等癥狀。到醫院檢查后，原來蔣女士是患了季節性面部皮炎。

原因在哪？

“像蔣女士這樣類似的患者還不在少數，到我這邊看皮膚疾病的患者，60%—70%的患者都是因為季節變化引起的皮炎和濕疹。”成都潤禾皮膚病專科醫院的主治醫師李艷說。春夏交接之際，是皮膚病高發的時候。特別是女性，相比男性，皮膚一般比較薄，還多用各種化妝品，因此更容易出現面部紅斑、丘疹、結節、水皰、脫屑等癥狀。

第一：外在的壞境因素。中醫認為“春季多風邪”，而“風邪為百病之長”。另外除卻城市中多出現的霧霾天氣不說，春季本就是是各種細菌、病毒、花粉等特別活躍的時期，因此春季是多種疾病的高發期，更不用說嬌嫩脆弱的面部皮膚了。

第二：自身舊疾的復發。皮炎、濕疹等都屬于常見的過敏性皮膚病，春季容易發作，一旦發作，復發率高。

第三：病從口入。中醫十分注重食物與疾病的聯系，正所謂“病從口入”。容易誘發疾病或導致舊疾復發的食物，我們民間多稱為“發物”。易引發皮膚疾病發作的發物主要有以下幾類：1.海貨魚腥類：各種魚蝦蟹等水產品等；2.野菜菌類；3.麻辣燥火類：煙、酒、辣椒、火鍋、串串等。

如何預防？

第一：注意防曬。不少皮膚病患 者對紫外線過敏。據專家調查，一年四季之中，春季的紫外線含量最高，冬季最低。因此當空氣中的紫外線含量一下從最低驟然升到最高，人們不能一下適應，當紫外線強勢來襲時，就會引起皮膚損傷和皮炎等。因此市民在外曬太陽喝茶的時候，不能長時間曝曬的陽光下，或者，在有遮陽傘地方休閑。另外，外出郊游的時候也要注意涂抹防曬霜防曬。

第二：規避過敏原。百花盛開的 春季，空氣中彌漫著花香味，但其中漂浮著的花粉卻特別容易引起過敏體質人群的過敏。氣候變暖，人們皮膚的新陳代謝活躍，體內分泌的汗液曾多，皮脂腺也相當豐富，所以特別容易由于接觸花粉、粉塵等而產生過敏發應，引發皮炎。

另外，春季一些細菌和病毒在春季里特別容易繁殖和傳播，在這些觸碰到人體，也特別可能引成皮膚發紅瘙癢。

第三：多喝水，多吃水果，補充水分。保持皮膚的濕潤是預防皮炎的重要一步，除了多吃含水量豐富的蔬菜和水果外，還要注意護膚。多用溫水洗臉，記得多好皮膚的保濕防護。保證充足的睡眠，選擇溫和無刺激的化妝品。

●專家貼士

皮膚瘙癢莫亂抹藥膏

許多患者都有過這樣的盡力，在皮膚出現瘙癢、紅斑等初期癥狀時，沒有認真對待。認為“病在腠理”，不足以重視，就自行購買一些含有激素成分的外用藥膏涂抹，緩解了表面癥狀。殊不知，這是一種治標不治本的做法，一旦停藥，就會反復發作。拖延久了，甚至會造成病情的進一步惡化。

另外，如果是真菌性的皮膚病，剛開始只是局部，如果沒有正確治療，會引起疾病的加重，患病也會由局部轉為大范圍的爆發。真菌性疾病的特點是：發病率高、具有傳染性、易復發或再感染。因此不合理、不規范的治療會造成反復發作、反復治療，極大的影響患者的生活質量。

如何對抗皮膚過敏

掌握好洗臉的水溫：放過敏的第一件事就是掌握好洗臉的水溫。溫水的溫度只是比冷水高一點點就可。另外要避免皮膚被冷風直吹或者在陽光下曝曬。有的人喜歡用熱毛巾敷臉，這會造成肌膚抵抗力的下降，更容易患病。

輕柔的潔面：用過洗面奶后，皮膚會過干，更容易引起過敏，過度清潔是不可取的。因此洗臉一定要輕柔，潔面后拍爽膚水也要輕拍。

堅持保濕：皮膚保濕做好了，肌膚健康了，就沒有那么容易敏感過敏了。

肌膚的減負：太多的護膚品和化妝品也會加重肌膚的過敏的可能性，如果感覺肌膚不是很舒服，就一定要給肌膚減負。