9個對皮膚有害的不良習慣 趕走好皮膚的攔路虎
用過熱的水洗臉
滾燙的淋浴或泡澡會讓全身得到放松，但是每天用過熱的水洗臉卻會讓肌膚的水分過分流失。就當是幫幫自己也幫幫你的皮膚吧，在沐浴的同時洗臉，請將水調(diào)到微熱的溫度。
你是個產(chǎn)品控
每個品牌的新產(chǎn)品都需要體驗幾周甚至更長的時間才會達到它們最好的效果。另外，不斷的更換護膚品會使你的肌膚更難以控制。所以，請給你的護膚品多一點耐心，并在加入新產(chǎn)品時持更加謹慎的態(tài)度。
用鹽去角質(zhì)
你知不知道粗鹽曾經(jīng)是用來去除紋身的？如你所料，粗糙的顆粒絕不是最適合你的面部磨砂膏。使用溫和的焦糖去角質(zhì)霜替代粗糙的鹽質(zhì)磨砂膏。
你愛吃甜食
趕快放下手中的巧克力塊才能減少皺紋的產(chǎn)生。攝入過量的糖分會損壞那些能增加肌膚彈性的膠原蛋白，事實證明糖果并不是糖分攝入的唯一源頭。警惕碳水化合物，因為它們很容易轉(zhuǎn)化成糖分（例如土豆和面包）。盡量選擇富含歐米伽-3脂肪酸、抗氧化物和維他命C的食物來代替。
你沒有行動起來
每周花幾小時上健身房能使你的肌膚更加完美。運動能加速血液循環(huán)，從內(nèi)在為你的肌膚增添光彩。同時，汗液也會帶出身體里的毒素。只需要注意在運動前后做好清潔工作，防止粉刺產(chǎn)生。
你用的棉質(zhì)寢具
用棉質(zhì)的床上用品并沒有什么問題，但考慮到絲綢平滑的質(zhì)地，對頭發(fā)和面部肌膚更溫和。它柔和的面料也能幫助鎖住身體的水分，避免皮膚脫水。另外，它涼爽的特性也能使皮膚感覺更舒服。
你不涂抹防曬霜
雖然已經(jīng)聽了無數(shù)遍了，防曬霜是避免所有皮膚傷害的必備品。即使是在陰天，在裸露部位（面部、頸部和雙手）涂抹防護用品是十分必要的。如果你的全身需要一杯的量，那么你的面部只需要一顆藍莓大小的分量。
你的放縱
請對睡前的貪杯堅決的說“不”。酒精會使皮膚出現(xiàn)脫水狀況，使臉水腫，還會打擾你的美容覺。吸煙會減緩血液循環(huán)、加快肌膚老化，是皮膚的大殺手之一。
有問題不找皮膚科醫(yī)生
父母一直灌輸要定期看牙醫(yī)和醫(yī)生，但是皮膚科醫(yī)生呢？有粉刺等皮膚問題困擾，第一時間應該求助皮膚醫(yī)生，而不是希翼通過護膚品解決。皮膚科醫(yī)生會為你的量身定做一套適合你的護膚療程，揭露肉眼看不到的皮膚隱患。
