有效的祛眼袋方法

有效的祛眼袋方法

　　有效的祛眼袋方法，生活節奏越來越快，在大都市打拼的人，在學校奮筆疾書的人，難免需要熬夜，熬夜帶來最直觀的感受就是眼袋了，當熬夜成為習慣，眼袋也會越來越大，眼袋長期不消除會造成眼部皮膚松弛，整個人的精神氣也會隨著下降。小編整理了一些有效的祛眼袋方法，一起來看看吧。

　　有效的祛眼袋方法1

　　1、合理使用眼部保養品

　　眼霜不是25歲以后MM的護膚品，眼袋最重要是預防，平時可用些補水型的眼霜或眼部啫喱來保養，當眼袋出現或較為嚴重時，可適當用些較為高效的眼霜來搶救。

　　2、勤做眼保健操+多喝水

　　眼保健操通過按摩眼周穴位，讓血液循環暢通起來，可加速假性眼袋的消失。同時，多喝水也可以促進代謝循環，減少水腫。但不要再睡前喝太多水。

　　3、多攝取維生素A和維生素B2

　　對于假性眼袋的調理，首先要從身體內部著手。多攝取飽含維生素A和維生素B2的食物，例如動物肝臟、優質蛋白以及番茄、土豆等。這些物質可提供眼部細胞新生所需的營養，及時修復眼周問題。

　　4、睡前勤敷黃瓜眼膜

　　睡覺前在眼下部皮膚上貼上薄薄的黃瓜片，每天敷眼20分鐘，讓眼睛舒緩下來，同時也能補水保濕，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。

　　5、堅持11點前上床睡覺

　　對于假性眼袋，充足的睡眠是可以使之恢復的。良好的睡眠則可以明顯改善眼瞼組織的血液循環從而有效地防止眼袋的發生與加重。如果你還要晚睡熬夜，那就沒得救了!

　　6、早上使用冰凍眼膜去眼袋

　　在晚上睡覺之前，將眼膜放進冰箱里冰凍，第二天早上拿出來敷在眼睛上。并輕輕按摩眼周肌膚，可促進血液循環，幫助排過多的水分。冰凍的眼膜能迅速鎮靜肌膚，通過低溫刺激淋巴收縮排水，能夠達到排水消腫的`效果。

　　有效的祛眼袋方法2

　　1、睡前熱敷，睡醒冷敷

　　在熱水中放一勺鹽充分溶解，用化妝棉吸滿鹽水，然后敷在眼袋處5~10 分鐘，之后再涂上保濕型的眼霜。敷眼很有效，不過熱敷和冷敷的時間很有講究。熱敷最好在睡前進行，可以讓眼周血液循環順暢，從源頭消滅眼袋的生成條件。而冷敷的最佳時機則是在早上剛睡醒時，可以快速地殲滅眼袋。

　　2、勺子按摩法

　　隨身都會攜帶一把小湯勺，就是普通的鋁制勺子，每天早晚用完眼霜之后，用勺子凸起的部分輕輕按壓眼周，可以促進血液循環，舒緩眼周，會覺得有改善眼袋的效果。

　　3、茶水冷敷

　　把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15 分鐘，然后用化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。

　　4、無名指輕壓

　　睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10 次，每晚持之以恒，以舒緩眼部浮腫的問題。

　　5、瞇眼運動

　　上眼瞼與下眼瞼有意識的進行閉合運動，每天做100次以上，堅持這個方法一段時間后，你會發覺眼袋慢慢消失了。

　　6、多飲用利尿飲品

　　去眼袋平時可以多飲用茶，水，黑咖啡等飲品，幫助促進身體代謝，進而消除面部以及眼部的浮腫問題。

　　7、眼霜按摩

　　使用比平時涂抹多一倍的眼霜量進行簡單的眼部穴位按摩，舒緩眼部神經，加強眼部血液循環。