哺乳期如何做乳房保健哺乳期乳房保健有哪些誤區

2017-07-28 14:54:13　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：很多媽媽以為母乳喂養會導致乳房下垂，其實這種觀點是錯誤的。母乳喂養寶寶，不論對寶寶還是新媽媽都是有益的。可以讓母親遠離乳腺癌，可以讓寶寶的營養更均衡。讓我們一起看看哺乳期乳房保健還有哪些誤區。

眾所周知，母乳喂養，既有益于寶寶的健康成長，又有利于新媽媽對乳腺疾病的預防，在哺乳的這段時期，乳房的護理就顯得很關鍵。然而需多新媽媽在哺乳期也會存在很多誤區，下面就一起來認識下這些誤區。

誤區一、母乳喂養導致乳房下垂

無論是否進行母乳喂養，女性的乳房都會有所下垂。懷孕后女性乳房內的荷爾蒙、脂肪和乳腺組織都會增加，從而使乳房明顯變大。生產完后，體內荷爾蒙量降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經被撐大的乳房皮表自然就松弛下垂了。所以，新媽媽們在產后用不著為保持乳房的原有形態而逃避哺乳，因為哺乳能讓孕激素分泌充足，可保護、修復乳腺，并使乳腺充分發育，這反倒對乳房保健更有利。

誤區二、乳房先保養后哺乳

早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁。通過嬰兒吸吮，刺激傳至下丘腦可觸發釋放催產素，加強子宮收縮，從而防止產婦因子宮收縮乏力導致產后出血。建議全母乳喂養至少要四個月以上，孩子滿八個月到一年后即可斷奶。產婦可在剛生完后就做乳房護理。用熱敷的方法讓乳腺管脹開后，再施行按摩，以利乳腺管通暢，同時多給寶寶吸吮，這樣不但可以讓母子之間的親密感增加，更能刺激乳汁分泌，利于乳房保健。

誤區三、哺乳期戴提托乳罩好

哺乳時期要選戴合身舒適的棉質胸罩，且應根據乳房的尺寸及重量的增加要變換尺寸，切不可貪圖美觀，選購有塑膠邊或鋼絲支撐有提托效果的乳罩。新媽媽們每天應更換干凈的內衣，及時更換胸墊來防止乳汁滲出沾濕衣服。