青春期女孩該如何正確穿內衣

一個權威的調查顯示，大多數女性對于自己在年輕時沒有健康常識及沒有選擇健康的胸圍而感到十分后悔。在現代社會的高壓環境下，加上在青春期沒有選擇合適的內衣，是導致身材差的原因。少女們很快就發現自己變胖，胸部下垂，腹部積聚過多脂肪等問題。身材差，不僅不好看，更會影響健康和日常的生活與工作。

當今社會對女性的身材日益重視了。過去，塑造良好身材的內衣哪里都可以買得到，但是就是沒有少女內衣。可是女性健康和美麗應該在青春期就要重視，所以社會、學校和家長們應該給予少女們更多指導和幫助。

我們訪問了一些專家，她們給大家提出了一些建議。

首先，少女的青春期大概在7到19歲之間，在這個期間，她們在身心上出現較大的變化。這就意味著女性的性能力在7歲就開始發育，適量運動和足夠的營養尤為重要。

第二，少女們在青春期時必須穿內衣，不然會導致她們的胸部或韌帶受損，或者駝背，甚至發育不全。

第三，少女們在發育時需要胸圍的支撐。少女們的乳腺脂肪含量較高，沒有肌肉組織。因此，當少女們發育時，乳腺不能承受壓力，也會阻塞血液的流通。所以很容易有積血，導致乳房的疾病，在運動時乳房更容易受傷。如果乳房受傷了，少女們有可能會患上乳腺炎。有些少女為穿胸圍而感到不好意思，這會導致她們駝背，也會影響她們日后的學習和工作。

第四，根據年齡和發育情況來選購內衣的尺寸。較松的內衣不利于塑造好身材，太緊的則妨礙她們的乳腺發育。

第五，在不同場合中穿著不同的內衣，塑身內衣和運動內衣是首眩少女不能穿太緊的內衣，因為她們每天都會做大量運動，太緊的內衣會妨礙她們的生長和健康。如果心臟，肺和主要血管在運動是受壓迫，則其他的內臟也可能會受傷。胸部當然也會受到影響，因為胸部不能完全擴展，同時阻礙了身體的供氧情況。太緊的胸圍會壓著胸部，讓血液不流通，通常導致進食疼痛和發育不全。相反，不穿或穿太松的胸圍也是錯誤的。因此，少女在運動時應穿著運動胸圍，日常應穿著保護型胸圍。

第六，少女不應穿帶托架的或金屬線的胸圍。托架不利于身體發育，因此不要選擇帶托架，金屬線，膠或化學纖維的胸圍。

第七，胸圍貼身的部分應選擇自然的布料，外部的材料則沒有那么重要，注重好看。少女們應選擇讓皮膚呼吸順暢的布料。少女們經常運動和流汗，所以純棉布料可吸收汗液，并保持空氣流通，是貼身布料的首眩少女們胸圍的款式和材料與成年女性要求的相當不用。青春期應該以健康和舒適為目標，少女們也可選擇萊卡，這種布料柔軟，光滑并有彈性，有"第二層皮膚"的美譽。少女的內衣必須能體現她們的活力、青春和個性，要與成熟性感的成人內衣區分。

第八，少女內衣的功能是，保持身體健康發育，有活力，塑造將來的好身材和完美的曲線。

青春期少女應什么時候開始穿文胸？

1、乳房發育初期

一般來說，少女在8-12歲時乳房會開始，剛開始時乳房發育還不是很明顯，此時還不宜穿文胸，內衣只要能蓋住突出的乳頭避免尷尬就可以了，建議可以穿棉質的裹胸。

2、乳房發育中期

12、13歲后，女孩的乳房增大會比較明顯，乳暈乳頭突出，乳房逐漸形成半球狀。此時就應該開始穿戴文胸，但因為乳房發育還不成熟，因此建議選擇選擇寬松一點的棉質無鋼圈文胸。

3、乳房發育成熟期

一般在17、18歲左右，女孩的乳房發育基本成熟，此時就可以佩戴文胸了。

溫馨提示：每個女孩乳房發育的狀況不同，因此應該按照乳房發育的狀況來決定穿文胸的時間，而不是死板地按照前面所說的年齡來決定穿戴文胸的時間。