對于懷孕女性來說，孕期無亂是體重偏重還是偏輕，都是可能會對胎兒發(fā)育造成一定的影響。下面就快和360常識網(wǎng)一起了解孕婦體重偏輕對胎兒有什么危害？孕婦要如何進補吧！
孕婦體重偏輕對胎兒有什么危害？
1、影響胎兒正常發(fā)育
有些孕婦原本體重就達標，懷孕期間營養(yǎng)攝取得不足，母體能提供給胎兒的營養(yǎng)自然就遠遠不夠。胎兒的發(fā)育會隨著營養(yǎng)的供給不夠而出現(xiàn)減緩或是停滯的狀態(tài)。如果在孕期檢查的時候，發(fā)現(xiàn)胎兒的體重小于相應的月份，就說明胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育遲緩，這樣的胎兒出生之后體重就是偏輕。這樣的新生兒皮下脂肪少，保溫能力差，呼吸機能和代謝機能都比較弱，免疫力和抵抗力都比正常體重的胎兒要差得多。
2、增加胎兒的死亡率
孕婦的體重偏輕，增加了早產(chǎn)的可能性，胎兒出生后有可能就是低體重兒。他們往往會伴有營養(yǎng)不良、抵抗力低下、容易患病等各種現(xiàn)象。有關(guān)報告顯示，嬰兒營養(yǎng)缺乏會導致死亡，死亡率比體重正常的新生兒要高得多。胎兒的營養(yǎng)不足，出生之后也是體弱多病，甚至會影響到大腦的發(fā)育，可能也會給家庭造成了養(yǎng)育難度。
孕婦體重偏輕怎么辦
體重偏輕的孕媽媽，最好是要保證一日三餐營養(yǎng)均衡，合理調(diào)配飲食。飲食原則最好是要遵循營養(yǎng)，清淡可口，容易消化，而且一定要充分補充營養(yǎng)物質(zhì)。
尤其是在懷孕初期的時候，胎兒發(fā)育需要很多的營養(yǎng)儲備。我們身體大部分是由蛋白質(zhì)形成的，所以建議孕媽媽多吃魚，紅肉，豆腐等蛋白質(zhì)的食物。
如果需要定制增長飲食計劃的話，那可以及時的咨詢醫(yī)生。如果體重過于偏輕的話，小編建議孕媽媽們最好是到醫(yī)院進行檢查。
孕期多吃≠孕期營養(yǎng)
妻子懷孕以后，家庭地位一下子就竄到首位，成了家里的孕女王！你總擔心她吃得不夠，所以每天都叮囑她多吃。“一人吃兩人口糧”，孕期狂補的孕婦太常見了！但吃得多就代表長得好嗎？NO！合理的飲食最match！
過猶不及的營養(yǎng)補充，不但會導致孕媽媽過分肥胖，體重超標，還會引起各種妊娠期綜合癥的發(fā)生，危害健康。
孕媽媽吃得多了，胎寶寶長得胖，那么巨大兒的發(fā)生幾率就更大了。巨大兒的出現(xiàn)，就意味著要在肚子上割刀子。如果你不希望妻子的肚皮留下傷痕，那從現(xiàn)在開始好好調(diào)整她的飲食吧！
孕婦要如何進補
專家指出：整個懷孕期間，孕媽媽增重最好在11公斤左右。正常孕媽媽懷孕前3個月，體重每月增加0.5公斤左右。此后，體重每月增加不宜超過2公斤，而且一周不要超過0.5公斤，妊娠7～8月時，體重增長速度開始逐漸放慢。
孕期加強營養(yǎng)攝入，這是很有必要的，因為胎寶寶生長發(fā)育所需的所有營養(yǎng)素，均來自母體。孕媽媽營養(yǎng)均衡，有助于胎寶寶的體格發(fā)育，而且能使父母雙方優(yōu)良的遺傳因素在胎兒生長發(fā)育過程中得以充分發(fā)揮。
一般說來，只要孕媽媽不偏食，食物選配得當，再適當增加一些副食的種類和數(shù)量，以補充孕期必需的營養(yǎng)素，就可以滿足整個孕期的營養(yǎng)需要，真的不用再“大補特補”。
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