很多女性受傳統(tǒng)坐月子的影響，認為產(chǎn)后出現(xiàn)的漏尿、脫垂等問題都是“月子沒做好”造成的，所以也沒有盆底康復(fù)的概念。盆底康復(fù)起源于歐美等發(fā)達國家。在歐美及日韓等發(fā)達國家和地區(qū)，早在二三十年前就已經(jīng)重視女性盆底功能障礙問題，并已經(jīng)普及了盆底肌肉的生物反饋電刺激訓(xùn)練和治療，對產(chǎn)后女性進行常規(guī)盆底肌肉訓(xùn)練。

育恩婦產(chǎn)吧醫(yī)院的醫(yī)生介紹盆底肌肉是指封閉骨盆底的肌肉群。這一肌肉群猶如一張“吊網(wǎng)”，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張“網(wǎng)”緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能。通俗來講，盆底肌是骨盆底部的肌肉，用來承托和支持腹部臟器。

整個孕期和分娩的過程，盆底到底經(jīng)歷了什么？

１懷孕之后

隨著妊娠月份的增加、子宮的增大，使腹部向前向下突出，這會使重力軸向前移，使腹腔壓力和盆腔臟器的重力指向盆底肌肉。

２分娩過程中

胎頭的持續(xù)擠壓會使盆底肌肉處于持續(xù)牽拉的狀態(tài)，就像我們用手持續(xù)牽拉橡皮筋一樣，而且和持續(xù)牽拉的過程會使橡皮筋失去彈性的道理一樣，盆底肌會因此逐漸變得松弛。

３其他因素

如果準(zhǔn)媽媽在分娩過程中有難產(chǎn)、器械助產(chǎn)等情況，也會使盆底肌肉以及尿道周圍的組織受到損傷，盆底就會變得越來越松弛。

產(chǎn)后盆底康復(fù)重塑女性昔日的風(fēng)采

產(chǎn)后盆底康復(fù)的主要目的是提高盆底肌的能力，預(yù)防和治療盆底功能障礙，改善生活質(zhì)量。從而大大地減少了盆腔器官脫垂以及尿失禁等盆底功能障礙性疾病的發(fā)生。同時，促進了受損的盆底神經(jīng)及肌肉的功能恢復(fù)，使女性朋友盡快的恢復(fù)狀態(tài)，從而改善了產(chǎn)后生活的質(zhì)量。

重慶育恩聯(lián)合婦產(chǎn)醫(yī)院開設(shè)有專門的產(chǎn)后康復(fù)專科，給產(chǎn)后媽媽們以專業(yè)服務(wù)。醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)中心治療區(qū)，引進先進的產(chǎn)后康復(fù)系統(tǒng)，可作用與產(chǎn)后女性身心恢復(fù)的方方面面，包括盆底康復(fù)，脂肪堆積處針對性消脂、產(chǎn)后乳腺疏通與形態(tài)重塑、預(yù)防產(chǎn)后腰腿痛的產(chǎn)后疲勞舒緩等。

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