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4招瘦腿秘籍 咖啡瘦腿

2017-03-10 22:23:19  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:春季減肥進行時,你還在為減肥而苦惱著嗎?別擔(dān)心,今天小編為你介紹4種簡單有效的快速瘦腿的方法,不妨一試。有咖啡瘦腿法、大蒜米醋瘦腿法、粗鹽蘿卜瘦腿法和辣椒湯瘦腿法等,總有方法能讓你成功瘦下來。

修長纖細的雙腿讓人特別顯高,所以瘦腿就成了美眉減肥任務(wù)最重要的,該如何才能減掉大象腿呢?快速瘦腿的方法有哪些呢?下面就來了解一下達人力薦的幾種瘦腿的方法,幫你打造纖細雙腿。

1、咖啡瘦腿法

材料:咖啡粉適量、推拿油適量。

做法:將咖啡豆粉與推拿油均衡調(diào)和。

使用過程:只需涂在你想瘦的部位就可以了。咖啡粉可以促進血液循環(huán),推拿油則是加速咖啡粉的效果,一起使用可以避免腿部出現(xiàn)蜂窩組織,而且還能使大腿更緊實。

2、大蒜米醋瘦腿法

材料:大蒜3個,米醋20ml。

做法:大蒜去皮洗凈,搗成泥狀,加入米醋浸泡5分鐘即可。

使用過程:將你的腿部清洗干凈后,將大蒜泥均勻的涂在腿部上,包上保鮮膜后將熱毛巾敷上即可,15-20分鐘后洗干凈,只需要短短的一個月你的雙腿就能恢復(fù)纖細白嫩哦,因為大蒜和米醋都有使脂肪快速燃燒的功效,并且能快速分解血管里的油脂。

3、粗鹽蘿卜瘦腿法

材料:白蘿卜、粗鹽。

做法:白蘿卜洗凈后去皮,將蘿卜皮放入榨汁機中榨成泥汁,蘿卜切成圓柱體。

使用過程:用蘿卜皮汁均勻涂抹在小腿上,然后用圓柱形蘿卜沾取粗鹽在小腿肚上進行畫圈按摩,動作力度不要太大,因為粗鹽顆粒比較大,以免挫傷皮膚,比較適合小腿水腫和肥胖的女生。

4、辣椒湯瘦腿法

材料:2公斤40度熱水,2根辣椒

做法:一般挑選兩腳可完全放進去,大小大約直徑為30CM高度30CM的泡腳水桶。倒入2公斤40度的熱水在水桶里,同時放入2根辣椒(辣椒的辛辣成分會在水里溶解,會增強脂肪燃燒效果)。

使用過程:開始浸泡時,水位在腳踝上10CM部位為佳,同時要穿上長袖的衣服(通過蒸汽讓大量汗水流出)。雙腳在辣椒湯里大概浸泡30分鐘,汗水就可以充分流出來。接下來用瘦腿乳液由下往上如撫摸般迅速涂抹按摩整個腿部,可依照腳脖子~小腿~大腿的順序,觸感輕柔為準(zhǔn),腿部大概按摩3分鐘,基本上滲透了,這樣就可收緊腿部哦!

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