想瘦腰瘦小腹嗎？吹風機吹吹立馬就能瘦

塑身原理

要減肥，這下子吹風機也派上用場了，此種方式適合人不胖卻有小腹或鯰魚肚的民眾，不必花大錢也不必餓肚子，署立嘉義醫師利用吹風機熱氣，1個月下來可以減重2公斤，腰圍小1寸。

人體在胃部附近分別有：巨闕、中脘、下脘、左、右梁門等五穴，是中醫塑身減重的常見穴道。利用吹風機吹穴道，其效果等同艾草針灸，可讓穴道發熱，抑制胃酸分泌減少進食量。

五大穴位

五大穴位怎麼找？這些穴道分布在胃和肚臍的中間，呈現十字型，將自己的食指、中指、無名指靠攏后的寬度（約2寸），先找到自己的肚臍：*肚臍上2寸（3指寬）：下脘穴

*下脘穴上2寸（肚臍上6指寬）：中脘穴

*中脘穴上2寸（肚臍上9指寬）：巨闕穴

*中脘穴向左2寸（3指寬）：左梁門

*中脘穴向右2寸（3指寬）：右梁門

中脘穴是在五穴的正中央，五穴形成一個十字形，距離都是各2寸（3指）寬，若不知道怎么抓位置，第一次可請醫生確認。

使用方式

在肚臍上方找到五個穴道之后，每個穴道用以吹風機進行溫灸，吹的時候不要太接近皮膚避免灼傷，一個穴道吹約10秒就換穴，五穴輪流吹，每日約25分鐘，持續一個月就有效果，就能達到和艾草點穴一樣的功效，平均可以減重2公斤，腰圍可以縮小1寸。

注意事項

大人小孩都可以做，不過要注意，飯后最好超過40分鐘再進行，太餓或太累時也不宜，不要讓風吹到肚臍，避免脹氣、腹痛，用時要小心避免灼傷。

其它看法

針對這種作法，有醫師醫師持保留態度，雖然這幾個穴道加熱，確實能加速腸胃血流，增加代謝，達到減重效果，不過這些穴道都在肚臍周圍半個手掌內，要不吹到肚臍有一定難度。

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